Un temps partagé, en groupe, pour expérimenter le ressourcement au contact des bienfaits de la forêt.

Je serais votre guide pour vous laisser aller à explorer la nature par le biais de vos sens.

Marcher, respirer, se relier.

Une exploration sensible et sensorielle en petit comité.

Pour se faire du bien, se relaxer, se régénérer, en toute simplicité.

Au programme de la balade :

-  Accueil et introduction à ce qu'est l'art du Bain de Forêt.

- Relaxation, respiration et mouvement pour relâcher les tensions, oxygéner le corps, adopter un rythme plus adapté.

Tranquillement.

- Activités sensorielles simples à la portée de tous, pour se reconnecter à la nature en toute simplicité.

- Partage de connaissances sur la vie et les bienfaits de la forêt pour nourrir votre curiosité, apprendre, s'émerveiller. 

- Partage autour d'une tisane désaltérante de Shiso. Plante relaxante de la tradition japonaise dont est issu le bain de forêt. 

Offrez vous un instant nature, de paix et d'harmonie, au coeur de la forêt.

Parcours sur chemin balisé de moins de 2,5km à faible dénivelé.

Prendre de quoi boire, chaussures de marche adaptées et tenue adéquate à la météo du jour. Une boisson vous sera offerte en fin de parcours si vous le souhaitez.

Merci de me prévenir en cas de condition de santé particulière ou traitement médical en cours.

Renseignements supplémentaires :

Marion Duport - Alchimie Naturelle

06.58.01.74.02

Coach Développement personnel.

Conseillère Thérapies Naturelles.

Médiatrice Relation Sensible au Vivant.