OBJECTIF DE CETTE RETRAITE:
Une mise en lumière des mécanismes du burnout pour rééquilibrer ses besoins, apprendre à dire non et retrouver ses ressources. Des explorations corporelles et dansées, des temps de partage, des éclairages sur le burnout, et un soin individuel pour faire un pas de côté et se retrouver.
Cette retraite est une opportunité pour sortir la tête de l'eau, pour reprendre une bouffée d'air et vous octroyer du temps de qualité dans un cadre exceptionnel et sécurisant.
Chaque journée sera dédiée à un thème spécifique lié au burnout pour mettre en lumière les mécanismes de ce syndrome.
Journée 1: La conscience de ce qui nous est arrivé
Journée 2: Les besoins
Journée 3: La loyauté
Journée 4: Les ressources
UNE JOURNEE TYPE:
Nous irons explorer ces sujets via des exercices psycho-corporels, des jeux ludiques et des mises en mouvement pour assimiler et intégrer ce qui aura été vécu dans la journée.
Pour les temps de repas, vous aurez accès à la cuisine et aux frigos pour vous faire à manger. (Nous vous aiderons pour l'organisation des repas en amont de la retraite)
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8h00 - 9h30: Réveil et petit-déjeuner
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9h30 - 11h00: Exploration
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11h00 - 11h30 : Pause
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11h30 - 12h30 : Point théorique
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12h30 - 14h30: Pause déjeuner
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14h30 - 16h30: Exploration et mise en corps
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17h00 : Temps libre et soin énergétique
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Diner et soirée libre
LE LIEU:
Dans un lieu exceptionnel face à la Sainte Victoire. Vous pourrez profiter de ce havre de paix situé en en pleine nature, avec une piscine naturelle, un bois, une grande maison avec des chambres partagées ou individuelles pour vous reposer et un espace de travail indépendant situé à quelques mètres de la maison.
POUR QUI:
Nous pouvons accueillir un groupe de 10 personnes maximum.
Cette retraite est dédiée à toute personne ayant vécu un burnout ou se sentant proche cet état.
Cette retraite n'est pas adaptée aux personnes étant au coeur de la crise et nécessitant un suivi thérapeutique que nous ne pouvons pas offrir dans le cadre de cette retraite.
TARIF:
760€: 4,5 jours d'animations et d'ateliers, 1 soin énergétique, 3 intervenantes, des exercices pratiques, des éclairages théoriques, un cadre idyllique.
Repas: Apportez vos repas. Vous aurez accès librement à la cuisine et aux frigos. Nous vous aiderons pour la logistique des repas en amont de la retraite.
Hébergement: Participation libre et consciente (en chambre partagée ou privée)
RESERVATION:
Pour participer vous devez verser 100€ d'arrhes puis apporter le reste en espèces le premier jour du stage.
INTERVENANTES:
Pascale AUGER: Enseignant chercheur en management des processus créatifs et en burnout, coach certifiée et praticienne en hypnose Ericksonienne
Laure KYPRIOTIS: Ancienne burnoutée j’ai développé des outils pour accompagner les personnes en souffrance de burnout, facilitatrice de danse libre (Dancing Freedom)
Marielle BLANC MONTES: Thérapeute énergéticienne, enseigne et donne des soins Egypto Essénien depuis plus de 25 ans
CONTACT:
Pour plus d’informations: https://rb.gy/f298cp
Laure: 07 83 89 21 44 / kypriotisl@gmail.com
Pascale: 06 34 68 43 99
Au plaisir de vous accueillir pour ce séjour hors du commun dédié au burnout.
Pascale, Marielle et Laure
