Une journée pour prendre confiance en soi par la pratique du chant intuitif !
 

Le samedi 8 juin de 10h à 17h à Bordeaux Centre (Quartier Saint-Pierre)

 

PROGRAMME 

Matin : 10h - 12h30

9h45: Accueil et Chant de bienvenue

10h : Cercle d'ouverture, "Voix et confiance en soi"

10h30 : Echauffement voix et corps

11h : Découvrir la voix de mon coeur

11h45 : Chants en choeur, voix et émotions

 

12h30 -13h45 : Pause déjeuner - Auberge espagnole (chacun.e apporte quelque chose à partager) / Sieste / balade digestive -

 

Après-midi : 14h - 17h
14h: Chant libre et spontané

14h40 : Improvisation musicale et chant du coeur

15h30 : Voyage sonore

16h30 : Cercle de parole et Chant de clôture

 

17h : Fin de la journée

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Ce temps de chant guérisseur est autant ouvert aux débutant.es qu’aux chanteurs et chanteuses professionnel.les.
C’est un temps de plaisir et de lâcher prise.

 

Des plaids et coussins sont à disposition sur place.
N’hésitez pas à apporter un tapis de yoga et un foulard pour couvrir vos yeux, pour plus de confort.

Qu’est ce que le chant intuitif ou « chant du coeur » ? 
C’est un chant libre et spontané qui ne cherche pas à être beau ou à être juste. On laisse sortir les sons qui viennent en reléguant le mental et le jugement au second plan pour simplement venir s’exprimer !
C’est un chant qui n’est pas écrit ou pensé à l’avance et qui peut prendre la forme de mots ou encore de sons qui n’ont pas de sens apparent.
Il traduit notre état d’âme et nous aide à guérir nos blocages, à libérer nos émotions enfouies.

 

Tarif journée : 100€ / 80€ (tarif solidaire)*
*Si l’argent est un souci mais que vous avez très envie de participer nous pouvons en parler.

Ce temps spécial, de connexion à soi et aux autres est pensé pour un petit comité, pour que chacun.e puisse se sentir en confiance et comme dans un cocon tout au long de cette journée.

Le but est de se déployer et de dépasser ses peurs grâce à la pratique du chant.

Si vous avez des questions, écrivez moi ou appelez moi au 06 82 72 03 69, 

 

Avec joie, 

Sacha