Vendredi 25 novembre de 19h à 21h : Comment construire mon assiette.
Quoi manger quand, pour optimiser ta digestion, réellement nourrir ton corps, éviter les lourdeurs et autres inconforts digestifs mais aussi gagner en vitalité et apaiser tes émotions...
A Paris dans le 19ème
De quoi allons-nous parler ?
Expérimentation d'une technique de relaxation (ça me tient à ♥️)
Les grandes notions de digestion
Les règles d'or de la nutrition
La chronobiologie
Les meilleurs associations alimentaires pour une digestion tranquille
Pour qui ?
Tu te sens fatigué.e
Tu as des coups de barre en fin de matinée et après manger
Tu as des sautes d'humeur
Tu souffres de possible troubles digestifs : ballonnements, acidités, gaz...
Tu as tout le temps faim, tu grignotes
Avec quoi tu repars ?
Entre 3 et 10 participant.e.s max
Plus d'informations sur https://www.maryelifestyle.fr/evenements/celui-qui-pose-les-bases-de-la-sante/