Tickets : AIDA 2 - 2 Full days certification

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AIDA 2 – Développez votre pratique de l'apnée

Deux jours pour approfondir vos connaissances, développer votre aisance sous l'eau et découvrir les sensations de la profondeur !

La formation AIDA 2 est destinée aux personnes souhaitant acquérir des bases solides en apnée et progresser en toute sécurité. Elle permet de développer ses capacités respiratoires, d'améliorer ses techniques d'immersion et de découvrir les différentes disciplines de l'apnée.

Que vous soyez débutant motivé ou déjà initié, cette formation vous accompagne progressivement vers une pratique plus autonome et maîtrisée.

Encadrée par une monitrice diplômée, elle alterne théorie, relaxation, respiration, pratique en lagon et entraînement en océan.

AU PROGRAMME

JOUR 1 : Découverte & fondamentaux

Théorie : comprendre les principes fondamentaux de l'apnée.
Relaxation : apprendre à se détendre et à préparer son corps.
Respiration : découvrir les techniques de respiration adaptées à l'apnée.
Apnée statique en lagon : apprendre à gérer son relâchement et ses sensations.

JOUR 2 : Progression & maîtrise

MATIN : Profondeur & sécurité

Apnée en poids constant en océan.
Progression en profondeur entre 12 et 20 mètres, selon les capacités de chacun.
Techniques d'immersion et de compensation.
Sécurité en profondeur : surveillance, protocoles et procédures de sauvetage.

APRÈS-MIDI : Dynamique & secourisme

Apnée dynamique en lagon : apprendre à se déplacer sous l'eau en maîtrisant son effort.
Techniques et perfectionnement en apnée horizontale.
Secourisme : prévention des accidents, reconnaissance des situations à risque et apprentissage des gestes adaptés.

CERTIFICATION INTERNATIONALE

À l'issue de la formation, les participants répondant aux exigences du programme pourront obtenir leur certification AIDA 2, reconnue internationalement par l'association AIDA International.

Cette certification constitue une étape importante dans votre progression et vous permet d'accéder à une pratique de l'apnée plus approfondie.

INFORMATIONS PRATIQUES

Durée : 2 journées complètes.
Niveau : Débutant à intermédiaire.
Profondeur travaillée : 12 à 20 mètres, selon les capacités de chacun.
Disciplines : Apnée statique, dynamique et poids constant.
Encadrement : Monitrice d'apnée diplômée.
Certification : AIDA 2, sous réserve de validation des compétences requises.

Prenez le temps de découvrir vos capacités, de gagner en confiance et de repousser progressivement vos limites. Deux journées pour acquérir de nouvelles compétences, mieux comprendre votre corps et vivre pleinement votre expérience sous-marine à Tahiti.

L'océan devient votre terrain d'exploration !

CONDITIONS D'ANNULATION

Toute annulation doit être signalée par écrit.

Plus de 48 heures avant le début de la formation : annulation possible avec remboursement.
Moins de 48 heures avant le début de la formation : aucun remboursement ne sera accordé, sauf présentation d'un justificatif médical.
En cas d'annulation pour raison médicale : un justificatif médical pourra être demandé afin d'étudier la possibilité d'un remboursement.

En cas d'annulation de notre part (conditions météorologiques, sécurité ou autre motif indépendant de votre volonté), une nouvelle date ou un remboursement intégral vous sera proposé.

ENGLISH

AIDA 2 – Develop Your Freediving Skills

Two days to deepen your knowledge, become more comfortable underwater and discover the sensations of freediving at depth!

The AIDA 2 course is designed for anyone wishing to build solid freediving foundations and progress safely. It allows you to develop your breathing skills, improve your diving techniques and discover the different disciplines of freediving.

Whether you are a motivated beginner or already have some experience, this course will guide you step by step towards a more confident and independent freediving practice.

Led by a certified freediving instructor, the course combines theory, relaxation, breathing techniques, lagoon sessions and ocean training.

COURSE PROGRAM

DAY 1: Introduction & Fundamentals

Theory: Understanding the fundamental principles of freediving.
Relaxation: Learning how to relax and prepare your body.
Breathing: Discovering breathing techniques specific to freediving.
Static Apnea in the Lagoon: Learning to manage relaxation and bodily sensations during breath-hold sessions.

DAY 2: Progression & Mastery

MORNING: Depth & Safety

Constant Weight Freediving in the ocean.
Depth progression between 12 and 20 metres, depending on each participant's abilities.
Diving and equalization techniques.
Depth safety: buddy supervision, safety protocols and rescue procedures.

AFTERNOON: Dynamic Apnea & First Aid

Dynamic Apnea in the lagoon: Learning to move underwater while managing your effort.
Techniques and skills development in horizontal freediving.
First Aid: Accident prevention, recognising risk situations and learning appropriate rescue techniques.

INTERNATIONAL CERTIFICATION

Upon successful completion of the course requirements, participants will be eligible to receive their AIDA 2 certification, internationally recognised by AIDA International.

This certification represents an important milestone in your freediving journey and allows you to progress towards a more advanced level of practice.

PRACTICAL INFORMATION

Duration: 2 full days.
Level: Beginner to intermediate.
Training depth: 12 to 20 metres, depending on each participant's abilities.
Disciplines: Static Apnea, Dynamic Apnea and Constant Weight Freediving.
Instruction: Certified freediving instructor.
Certification: AIDA 2, subject to successful completion of the required skills and performance standards.

Take the time to discover your abilities, build confidence and gradually push your limits. Two days to develop new skills, better understand your body and fully enjoy your underwater experience in Tahiti.

The ocean becomes your playground for exploration!

CANCELLATION POLICY

All cancellations must be submitted in writing.

More than 48 hours before the course starts: Cancellation with a full refund is possible.
Less than 48 hours before the course starts: No refund will be issued unless a medical certificate is provided.
In case of medical cancellation: A medical certificate may be requested to assess eligibility for a refund.

If we need to cancel the course due to weather conditions, safety concerns or any other circumstances beyond your control, you will be offered the choice of rescheduling or receiving a full refund.