Mieux gérer le stress au quotidien avec la sophrologie !

1 séance par semaine (chaque mercredi soir) pendant 6 semaines pour vous permettre de mieux vous connaître, d'apprivoiser votre stress, d'affermir votre confiance en vous et surtout de développer des outils précieux pour vous aider à vivre plus sereinement au quotidien et en période de stress.

Au programme: respiration, relaxation dynamique, visualisation positive

Cet atelier est réservé aux adultes. Réservation obligatoire.

Le lien de connexion vous sera envoyé juste après la validation de votre inscription: surveillez donc votre boîte mail et vos spams!

Faites un pas vers vous-même en vous offrant ce temps pour vous :-)