A | F BREATHWORK

 

Ouvert aux hommes et aux femmes.

 

Cette séance de breathwork est une immersion guidée par le souffle, pensée pour accompagner une phase de libération émotionnelle.

 

Un temps pour relâcher les tensions accumulées,
déposer le trop-plein émotionnel,
et laisser partir ce qui n’a plus besoin d’être porté
pour avancer plus léger, plus clair, plus aligné.

 

À travers une respiration consciente, rythmée et guidée,
le corps est invité à s’exprimer,
à lâcher le contrôle
et à retrouver sa capacité naturelle d’autorégulation.

 

Cette séance s’adresse à toute personne ressentant le besoin de :
    •    libérer des blocages émotionnels ou corporels
    •    apaiser le mental et retrouver de la clarté
    •    se reconnecter à son corps et à ses sensations
    •    vivre un moment profond, introspectif et libérateur.

 

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

 

La séance est guidée avec présence, respect et bienveillance,
dans un cadre sécurisant.
 
Contre-indications (Breathwork)

Par précaution, cette expérience n’est pas recommandée pour les personnes présentant :
• des problèmes cardiaques non stabilisés
• une hypertension non contrôlée
• des troubles circulatoires sévères
• de l’épilepsie
• une grossesse
• une infection, fièvre ou état de grande fatigue
• un diagnostic psychiatrique récent nécessitant un suivi médical
• une consommation d’alcool le jour même

 

 

Aurelie & Frédéric