A la rencontre de la scoliose
By
Léa Maison
Sun Jan 12, 2025 at 10:00 AM to Sun Mar 09, 2025 at 01:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Studio de Yoga Ma bulle en Santé, Allées Charles de Fitte, Toulouse, France
Bienvenue dans ce "cycle" d'ateliers dédiés aux personnes vivant avec une scoliose.
Ils sont pensés comme un espace de rencontre, d’échange et de soutien, d’apprentissage et de pratique.
Chaque atelier abordera un thème spécifique, approfondi grâce à des éléments théoriques et des exercices concrets.
Le but?
>> Mieux comprendre sa scoliose et ses besoins et repartir avec des outils pour mieux vivre avec elle sur le court et long terme.
Dates et thématiques des ateliers:
-Dimanche 12 janvier - 10h-13h
>>Théorie: Introduction à la physiologie de la scoliose et au yoga thérapeutique pour la scoliose
>>Pratique: Exercices doux pour développer sa proprioception et sa conscience corporelle/posturale
-Dimanche 2 fevrier - 10h-13h
>>Théorie: Anatomie de la respiration avec une scoliose. Tensions musculaires et asymétries propres à la scoliose
>>Techniques de respiration et d’étirements spécifiques à la scoliose
-Dimanche 9 mars - 10h-13h
>>Théorie: Comprendre les compensations et schémas moteurs liés à la scoliose et comment adapter sa posture et ses exercices de renforcements aux besoins de sa scoliose.
>>Exercices de renforcement spécifiques pour la scoliose
Qui suis-je?
Je suis Léa et je vis avec une scoliose importante depuis l’enfance. Je me spécialise depuis plusieurs années dans l‘accompagnement des personnes vivant avec une scoliose grâce aux outils du yoga thérapeutique.
Pour découvrir mon parcours et mes services je t'invite
>> à visiter mon site internet: www.scoliolistik.com/fr
>> à me suivre sur instagram: www.instagram.com/scoliolistik.fr
Informations pratiques:
-Il est recommandé de participer aux 3 ateliers pour une expérience complète. Pour toute inscription au cycle complet, l’accès à 2 cours en ligne vous sera offert pour continuer à pratiquer chez vous en toute autonomie.
-Ces ateliers n'ont pas vocation à remplacer un suivi par un professionel de santé. Il est de la responsabilité des participants de s'assurer qu'ils sont aptes à y participer. L'avis d'un médecin peut être nécessaire dans certains cas. En cas de doute sur votre capacité à participer à ces ateliers n'hésitez pas à me contacter.
-Aucun prérequis n'est nécessaire. Les ateliers sont ouverts aux adultes et aux adolescents à partir de 16 ans.
-Tout le matériel nécessaire est fourni. Il peut être judicieux d'amener une bouteille d'eau et de quoi prendre des notes.
-Tarifs:
>>1 atelier: 45€
>>cycle de 3 ateliers: 125€
Un tarif préférentiel à -10% est disponible pour toute inscription avant le 30 novembre 2024!
À noter que pour une inscription au cycle complet il vous sera seulement demandé de regler un accompte. Le reste sera à regler sur place.
Date and place
Sun Jan 12, 2025 at 10:00 AM to Sun Mar 09, 2025 at 01:00 PM
Timezone : Europe/Paris
