Je vous propose un atelier pour aller à la rencontre de votre voix compatissante ????.

 

Cette petite voix qui nous veut du bien

Qui nous murmure comment trouver le chemin de la paix et de la douceur.

Qui sait ce qui est bon pour nous

Qui nous valorise, nous encourage, nous soutient en permanence.

 

Seulement nous avons cette tendance naturelle à suivre une autre voix.

 

Celle des jugements, des critiques, des exigences.

Pensant qu'elle nous protège, qu'elle nous motive et nous fait évoluer.

 

La réalité est tout autre : elle abime l'estime de soi, elle fatigue notre système nerveux, elle contracte notre corps.

 

Alors pendant cette journée, je vous guiderai pour aller rencontrer cette voix qui, telle une amie, saura trouver les mots justes, les mots doux grâce à des pratiques d'autocompassion à travers des méditations et des visualisations.

 

J'ai demandé à la délicieuse et talentueuse Juliette Akkari de m'accompagner en proposant d'explorer votre voix compatissante à travers le chant et l'improvisation vocale.

 

Je suis en joie de mêler nos talents pour prendre soin de vous et vous permettre de découvrir voire de vous réconciler avec votre bonté????.

 

L'atelier a lieu en présentiel le 7 juin de 10h à 17h

A la MJC Le Grand Cordel à Rennes 

Tarif entre 80 et 120 €.