Séances individuelles de Danse-Thérapie

La danse-thérapie est une approche psychocorporelle qui utilise le mouvement, les sensations corporelles, l'expression et la parole comme supports d'exploration et de transformation.

Elle ne nécessite aucune expérience en danse et ne recherche ni performance ni esthétique du mouvement.

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Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de votre situation, de vos besoins et de ce que vous souhaitez explorer.

Les séances alternent, selon les besoins, temps de mouvement, exploration corporelle, expression et temps de parole.

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La danse-thérapie s'inscrit dans une démarche d'accompagnement sur la durée. Elle suppose donc une certaine continuité dans les séances.

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Le mouvement et le corps deviennent des supports pour aller plus profondément à la rencontre de soi, avec une place importante accordée à la parole et à l'exploration de ce qui se vit au fil des séances.

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Pour cette raison, je propose généralement de commencer par une séance Découverte pour prendre le temps de faire connaissance, d'explorer votre demande et de voir si cette approche vous convient, puis un cycle de 3 séances pour vous accompagner dans votre problématique.

 

Accompagnement idéal pour :