"Va, vis et respire" est un accompagnement de 5 séances
en présentiel et individuel pour aller travailler en profondeur.
Dans cet accompagnement, nous allons explorer toutes les parts de toi qui en ont besoin.
Diminuer le stress et l'anxiété, relâcher les tensions physiques et énergétiques, libérer les émotions, les mémoires et traumas, ouvrir l'espace de ton coeur sans jugement, ameliorer la concentration, booster ton énergie et te reconnecter à toi, ton authenticité.
Cet accompagnement se plannifie ensemble.
Il peut être à domicile en fonction de la zone géographique. Il peut être en ligne pour une ou deux séances. Sinon à mon cabinet.
1 séance par semaine ou 1 tous les 15 jours ( à voir ensemble)
Chaque séance sera suivi d'un temps d'échange, d'intégration et de coaching.
La séance dure environ 2 h ( la première souvent plus).
Cet accompagnement donne le droit à une réduction pour 2 séances de groupe en ligne.
CONTRES INDICATIONS:
Stress Post Traumatique /
Sous l'effet d'une drogue récréative /
Pathologie cardiovasculaire non équilibrées /
HTA non traitée ou traitée depuis peu /
Bi polarité /
Troubles psychiatrique et pathologies dissociatives.
Pour toutes autres pathologies, n'hésitez pas à me poser la question en privé.
MATERIEL A AMENER AVEC VOUS:
Un tapis de Yoga
Un masque pour les yeux (ou un foulard)
Un plaid
Une paire de chaussette
Une bouteille d'eau
Un paquet de Mouchoirs
