Acroyoga - immersion estivale
Fri Aug 23, 2024 at 06:00 PM to Sat Aug 31, 2024 at 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Gîte au "Faï Tira", impasse du Lavandon, Champagne-en-Valromey, France
Acroyoga - immersion estivale
About
Envie de profiter de l’été pour faire de l’acroyoga ?
Rejoins-nous pour des vacances sportives et conviviales mêlant apprentissages, rires et rencontres amicales.
 
Dans le cadre de notre formation pour les futurs professeur d'acroyoga en août 2024, on te propose 3 options en format stages immersifs en fonction de ton niveau pour explorer les aspects acrobatiques et thérapeutiques de l’acroyoga. C'est l'occasion parfaite pour plonger à fond dans cet univers qui encourage la connexion et l'élévation mutuelle à travers le mouvement, le jeu et l’esprit de communauté.
 
Notre approche met en avant la sécurité, la technique, l'apprentissage progressif et l'exploration créative pour t'assurer une pratique durable, stimulante, toujours pleine de rebondissements et qui te challenge juste ce qu’il faut. 
 
Tu seras encadré(e) par des professionnels expérimentés, tu vas bénéficier d’un accompagnement aux petits oignons, de conseils personnalisés, de soutien et d'inspiration pour développer à la fois tes compétences physiques et humaines. Attends-toi à faire un grand pas en avant dans ta pratique.
 
Petit groupe de max. 18 pers. pour ne t’assurer rien d’autre que le MEILLEUR de ce qu’on a à t’offrir !
 
Alors prêt(e) à te lancer dans cette aventure acroyogique? 
 
Voici les 3 options pour rejoindre l’aventure : 
 
#1 
Fondamentaux - Tous niveaux (débutants bienvenus) 
4 jours - 24h de pratique guidée - du 24 au 27 août 2024
 
Pour qui ? 
Pour tous ! Que tu aies déjà de l’expérience en acroyoga ou pas du tout, ces 4 jours ensemble te permettront d’asseoir ta pratique sur des bases solides, d’apprendre (ou de réaffirmer) les principes fondamentaux de la pratique acrobatique et thérapeutique, de mieux comprendre les différents rôles de base, voltigeur ou spotter, de développer plus d’aisance et de stabilité pour réaliser des transitions d’une posture à l’autre.
Au programme : Postures, flow et washing machine en L-base, yoga en duo, contrepoids, trios, intro aux portées debout, inversions, thai massage, vol thérapeutique.
 
Prix : 322€
 
#2
Level UP - Intermédiaire  
4 jours - 24h de pratique guidée - du 28 au 31 août
 
Pour qui ? 
Pour les pratiquant(e)s ayant déjà une expérience de l’acroyoga et qui maîtrisent très bien les postures de base en L-base comme : star, shoulderstand, foot to hand, side star… 
Au programme : Postures, flow et washing machine plus avancées, progression vers le mains à mains, handstand, intro aux techniques dynamiques comme les whips, les pops et les icariens, portées acrobatiques debout, wuo tai, thai massage, vol thérapeutique.
Prix : 322€
 
#3
L’expérience complète (novice / intermédiaire) 
8 jours - 48h de pratique guidées - du 24 au 31 août
 
Pour qui ?
Pour les mordus d’acroyoga qui veulent faire durer le plaisir !
Le contenu comprend TOUT ce qui est cité plus haut.
Ce séjour sur 8 jours ne sera pas adapté aux grands débutants. Assurez-vous de déjà maîtriser les postures de base avant de vous inscrire.
Prix : 622€
 
Voici un exemple de journée type : 
8h - 9h 
Préparation physique spécifique à l’acroyoga : travail de souplesse, de mobilité, de renforcement, progression vers les postures d’inversions, jeux de coordination et de conscience du corps par des approches variées.
9h30 - 12h30 
Acroyoga solaire : Portées acrobatiques en tout genre
12h30
Pause déjeuner
Temps libre en après-midi (jam - baignade - jacuzzi - sauna - balades - cascades…
16h30 - 18h30 
Pratiques thérapeuthiques
 
** La pratique de l’après-midi à J4 de chaque immersion (27 août et 31 août) sera déplacée un peu plus tôt : 14h00 - 16h00 **
 
L’arrivée : à partir de 17h30 la veille du début du stage.
Départ : 16h le dernier jour du stage.
 
Le lieu : 
On se retrouve pour l’occasion dans un gite de groupe dans l’Ain, avec piscine, sauna et jacuzzi, billard, salle d’activité et espaces extérieurs ombragés pour profiter de l’été comme il se doit et en toutes circonstances météo.
 
Le Gîte au Fai Tira est situé à Lilignod, hameau de Champagne-en-Valromey, dans le Bugey, au cœur du département de l’Ain, proche de la Savoie, et à proximité de Lyon, Genève, Annecy et Chambéry.
 
De nombreux sentiers de randonnée balisés sont proposés dans le Valromey, depuis le gîte.
Cascades et plan d’eau pour la baignade à proximité.
 
Hébergement (4 nuits) + tous les repas végés et gourmands (12 repas) + accès aux espaces communs, jacuzzi, piscine, sauna disponible en tout temps.
Prix : 290€ en chambre partagée de 2 ou 3 pers.
270€ en dortoir de 6 pers.
 
Draps et serviettes disponibles à la location au besoin.
 
Saisis l’opportunité de vivre cette expérience inoubliable cet été !
Rejoins-nous et les futurs profs d’acroyoga !
 
Joanie & Zoé (@ladiez_machine_acroyoga)
 
Pour vous inscrire : 222€ d'accompte à verser à la réservation en ligne.
Le reste de votre solde sera à réglé au moment du stage.
 
En cas d'annulation : 
30 jours avant le début du stage, vous serez rembousé à 80% de votre accompte.
Moins de 30 jours avant le début du stage, l'accompte n'est pas remboursable.
 
Nous sommes disponible pour répondre à tes questions par mail : acrom.ladiez.machine@gmail.com


 
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Fri Aug 23, 2024 at 06:00 PM to Sat Aug 31, 2024 at 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris
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2024-08-23 18:00:00 2024-08-31 16:00:00 Europe/Paris Acroyoga - immersion estivale Reservations on : https://www.billetweb.fr/acroyoga-immersion-estivale -- Envie de profiter de l’été pour faire de l’acroyoga ? Rejoins-nous pour des vacances sportives et conviviales mêlant apprentissages, rires et rencontres amicales.   Dans le cadre de notre formation pour les futurs professeur d'acroyoga en août 2024, on te propose 3 options en format stages immersifs en fonction de ton niveau pour explorer les aspects acrobatiques et thérapeutiques de l’acroyoga. C'est l'occasion parfaite pour plonger à fond dans cet univers qui encourage la connexion et l'élévation mutuelle à travers le mouvement, le jeu et l’esprit de communauté.   Notre approche met en avant la sécurité, la technique, l'apprentissage progressif et l'exploration créative pour t'assurer une pratique durable, stimulante, toujours pleine de rebondissements et qui te challenge juste ce qu’il faut.    Tu seras encadré(e) par des professionnels expérimentés, tu vas bénéficier d’un accompagnement aux petits oignons, de conseils personnalisés, de soutien et d'inspiration pour développer à la fois tes compétences physiques et humaines. Attends-toi à faire un grand pas en avant dans ta pratique.   Petit groupe de max. 18 pers. pour ne t’assurer rien d’autre que le MEILLEUR de ce qu’on a à t’offrir !   Alors prêt(e) à te lancer dans cette aventure acroyogique?    Voici les 3 options pour rejoindre l’aventure :    #1  Fondamentaux - Tous niveaux (débutants bienvenus)  4 jours - 24h de pratique guidée - du 24 au 27 août 2024   Pour qui ?  Pour tous ! Que tu aies déjà de l’expérience en acroyoga ou pas du tout, ces 4 jours ensemble te permettront d’asseoir ta pratique sur des bases solides, d’apprendre (ou de réaffirmer) les principes fondamentaux de la pratique acrobatique et thérapeutique, de mieux comprendre les différents rôles de base, voltigeur ou spotter, de développer plus d’aisance et de stabilité pour réaliser des transitions d’une posture à l’autre. Au programme : Postures, flow et washing machine en L-base, yoga en duo, contrepoids, trios, intro aux portées debout, inversions, thai massage, vol thérapeutique.   Prix : 322€   #2 Level UP - Intermédiaire   4 jours - 24h de pratique guidée - du 28 au 31 août   Pour qui ?  Pour les pratiquant(e)s ayant déjà une expérience de l’acroyoga et qui maîtrisent très bien les postures de base en L-base comme : star, shoulderstand, foot to hand, side star…  Au programme : Postures, flow et washing machine plus avancées, progression vers le mains à mains, handstand, intro aux techniques dynamiques comme les whips, les pops et les icariens, portées acrobatiques debout, wuo tai, thai massage, vol thérapeutique. Prix : 322€   #3 L’expérience complète (novice / intermédiaire)  8 jours - 48h de pratique guidées - du 24 au 31 août   Pour qui ? Pour les mordus d’acroyoga qui veulent faire durer le plaisir ! Le contenu comprend TOUT ce qui est cité plus haut. Ce séjour sur 8 jours ne sera pas adapté aux grands débutants. Assurez-vous de déjà maîtriser les postures de base avant de vous inscrire. Prix : 622€   Voici un exemple de journée type :  8h - 9h  Préparation physique spécifique à l’acroyoga : travail de souplesse, de mobilité, de renforcement, progression vers les postures d’inversions, jeux de coordination et de conscience du corps par des approches variées. 9h30 - 12h30  Acroyoga solaire : Portées acrobatiques en tout genre 12h30 Pause déjeuner Temps libre en après-midi (jam - baignade - jacuzzi - sauna - balades - cascades… 16h30 - 18h30  Pratiques thérapeuthiques   ** La pratique de l’après-midi à J4 de chaque immersion (27 août et 31 août) sera déplacée un peu plus tôt : 14h00 - 16h00 **   L’arrivée : à partir de 17h30 la veille du début du stage. Départ : 16h le dernier jour du stage.   Le lieu :  On se retrouve pour l’occasion dans un gite de groupe dans l’Ain, avec piscine, sauna et jacuzzi, billard, salle d’activité et espaces extérieurs ombragés pour profiter de l’été comme il se doit et en toutes circonstances météo.   Le Gîte au Fai Tira est situé à Lilignod, hameau de Champagne-en-Valromey, dans le Bugey, au cœur du département de l’Ain, proche de la Savoie, et à proximité de Lyon, Genève, Annecy et Chambéry.   De nombreux sentiers de randonnée balisés sont proposés dans le Valromey, depuis le gîte. Cascades et plan d’eau pour la baignade à proximité.   Hébergement (4 nuits) + tous les repas végés et gourmands (12 repas) + accès aux espaces communs, jacuzzi, piscine, sauna disponible en tout temps. Prix : 290€ en chambre partagée de 2 ou 3 pers. 270€ en dortoir de 6 pers.   Draps et serviettes disponibles à la location au besoin.   Saisis l’opportunité de vivre cette expérience inoubliable cet été ! Rejoins-nous et les futurs profs d’acroyoga !   Joanie & Zoé (@ladiez_machine_acroyoga)   Pour vous inscrire : 222€ d'accompte à verser à la réservation en ligne. Le reste de votre solde sera à réglé au moment du stage.   En cas d'annulation :  30 jours avant le début du stage, vous serez rembousé à 80% de votre accompte. Moins de 30 jours avant le début du stage, l'accompte n'est pas remboursable.   Nous sommes disponible pour répondre à tes questions par mail : acrom.ladiez.machine@gmail.com   Gîte au "Faï Tira", impasse du Lavandon, Champagne-en-Valromey, France LadieZ Machine
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