Afro Fit Girl
Afro Fit Girl Book
Sat Nov 23, 2019 from 06:00 PM to 08:30 PM
2019-11-23 18:00:00 2019-11-23 20:30:00 Europe/Paris Afro Fit Girl Reservations on : https://www.billetweb.fr/afro-fit-girl -- AFRO FIT GIRL Après des mois de publication pour développer la communauté Afro Fit Girl, il temps de se rencontrer.Oui toi la sista qui like et commente les publications enfile ton leggings et viens nous rejoindre pour une soirée de folie à LAX studio paris 20e Avec la participation de Kady Baradj miss fitness France 2019 Programme de la soirée : Ouverture des portes 18h00 18h00 à 18h30 Photo, rencontre avec les sistas 18h30 à 19h30 R JUMP " corde à sauter " 19h30 à 20h30 I MIX TRAIN avec Brahima Cissoko Définition R JUMP : Le R JUMP est un concept de fitness basé sur la corde à sauter associée à du renforcement musculaire. Le cours est adapté à tous.Comment se déroule une session ? Sur une musique nous travaillons le renforcement musculaire, sur la suivante nous apprenons un pas de corde à sauter, à la fin, le tout constitue une chorégraphie. Video https://urlz.fr/aAGZ Définition I MIX YOU TRAIN : Je rassemble mes 2 passions le mix DJ et le coaching sportif pour vous apporter un concept unique en son genre. Vous l'aurez bien compris, je mix et en même temps je vous coach, parfois j'appuierai sur un effet afin de créer une communion avec vous.Par exemple si j’appuie sur une alarme vous devez applaudir juste après. Une playlist sera programmée avec les sons tendances mais pas que, je vous ferai aussi découvrir de nouvelles sonorités. Le contenu du cours, un mélange de cardio, danse et de renforcement musculaire, il dure environ 1h15. Vidéo https://urlz.fr/aAH5 Tarif : 15€ la soirée avec un T-shirt offertOn vous attends nombreuses les sista ! LAX Dance Studio, Villa Riberolle, Paris, France Afro Fit Girl
Timezone : Europe/Paris

AFRO FIT GIRL

 

Après des mois de publication pour développer la communauté Afro Fit Girl, il temps de se rencontrer.

Oui toi la sista qui like et commente les publications enfile ton leggings et viens nous rejoindre pour une soirée de folie à LAX studio paris 20e

 Avec la participation de Kady Baradj miss fitness France 2019

 Programme de la soirée :

 Ouverture des portes 18h00

 18h00 à 18h30 Photo, rencontre avec les sistas

 18h30 à 19h30 R JUMP " corde à sauter "

 19h30 à 20h30 I MIX TRAIN avec Brahima Cissoko

 Définition R JUMP :

 Le R JUMP est un concept de fitness basé sur la corde à sauter associée à du renforcement musculaire. Le cours est adapté à tous.

Comment se déroule une session ? Sur une musique nous travaillons le renforcement musculaire, sur la suivante nous apprenons un pas de corde à sauter, à la fin, le tout constitue une chorégraphie.

 Video https://urlz.fr/aAGZ

 Définition I MIX YOU TRAIN :

 Je rassemble mes 2 passions le mix DJ et le coaching sportif pour vous apporter un concept unique en son genre.

 Vous l'aurez bien compris, je mix et en même temps je vous coach, parfois j'appuierai sur un effet afin de créer une communion avec vous.

Par exemple si j’appuie sur une alarme vous devez applaudir juste après.

 Une playlist sera programmée avec les sons tendances mais pas que, je vous ferai aussi découvrir de nouvelles sonorités.

 Le contenu du cours, un mélange de cardio, danse et de renforcement musculaire, il dure environ 1h15.

 Vidéo https://urlz.fr/aAH5

 Tarif : 15€ la soirée avec un T-shirt offert

On vous attends nombreuses les sista !

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