Afterwork fitness spécial noël
Afterwork fitness spécial noël
jeu. 15 déc. 2016 de 18h30 à 22h00
2016-12-15 18:30:00 2016-12-15 22:00:00 Europe/Paris Afterwork fitness spécial noël Réservation sur : https://www.billetweb.fr/afterwork-fitness3 -- L'Afterwork Fitness, c'est 2heures = 2concepts de fitness différents, nous vous accueillons dans un espace atypique en plein coeur du 11e arrondissement. Vous avez la possibilité d'effectuer un ou deux cours pour les plus courageux. Entre chaque cours, un espace de détente est disponible pour échanger entre sportifs et sportives, où des cocktails de fruits et légumes ainsi qu'un buffet fitness bio seront mis à disposition.Pour la dernière de l'année,Afterwork fitness spécial noël dress code tous en rouge . Les cours de fitness dispensés durant l’évènement CROSS TRAINING Le Cross training ou entraînement croisé est une méthode d'entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer la performance globale. L'idée est que s'entraîner de différentes façons permet de prendre ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline et ainsi d'être plus complet et plus performant. JUMP ONLY Jump only est un dérivé du R JUMP. C’est un cours de 45 minutes basé totalement sur la corde à sauter, qui consiste à apprendre des techniques de saut alternés à des pas de récupération. le tout constituant une chorégraphie. Horaire des cours Ouverture des portes 18h30( vestiaire ) CROSS TRAINING 19h00 à 20h00 JUMP ONLY 20h00à 20h45 Accès buffet de 20H45 à 22H00 Tarif 25€ 1 boisson +1 cours + accès au buffet 30€ 1 boisson +2 cours + accès au buffet Achat de pré-vente obligatoire pas de vente sur place. Newsletter http://resa.cbcs.deciplus.pro/ On vous attends nombreux ! 9 Cité des Trois Bornes, Paris, France sport et bien être

L'Afterwork Fitness, c'est 2 heures = 2 concepts de fitness différents, nous vous accueillons dans un espace atypique en plein coeur du 11e arrondissement. Vous avez la possibilité d'effectuer un ou deux cours pour les plus courageux. Entre chaque cours, un espace de détente est disponible pour échanger entre sportifs et sportives, où des cocktails de fruits et légumes ainsi qu'un buffet fitness bio seront mis à disposition.Pour la dernière de l'année, Afterwork fitness spécial noël dress code tous en rouge .

 

Les cours de fitness dispensés durant l’évènement

CROSS TRAINING

Le Cross training ou entraînement croisé est une méthode d'entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer la performance globale. L'idée est que s'entraîner de différentes façons permet de prendre ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline et ainsi d'être plus complet et plus performant.

 

JUMP ONLY

Jump only est un dérivé du R JUMP.

C’est un cours de 45 minutes basé totalement sur la corde à sauter,

qui consiste à apprendre des techniques de saut alternés à des pas de récupération.

le tout constituant une chorégraphie.

 

Horaire des cours

Ouverture des portes 18h30 ( vestiaire )

CROSS TRAINING 19h00 à 20h00

JUMP ONLY 20h00 à 20h45

Accès buffet de 20H45 à 22H00

 

Tarif

25€ 1 boisson +1 cours + accès au buffet

30€ 1 boisson +2 cours + accès au buffet

Achat de pré-vente obligatoire pas de vente sur place.

Newsletter http://resa.cbcs.deciplus.pro/ 

On vous attends nombreux !

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Organisateur
sport et bien être
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