Afterwork Sophro : Ma Parenthèse "Cocon"
Fri Apr 24, 2026 from 06:30 PM to 07:45 PM
Timezone : Europe/Paris
45 Rue Dacquin, Chambéry, France
La fin de semaine approche et la charge mentale est souvent à son maximum. Entre le travail, la logistique et le rythme effréné, on oublie parfois de simplement... respirer.
Je vous propose une parenthèse hors du temps au cœur de Chambéry. Pas de performance, pas de chichis, juste un moment pour vous, dans un cocon de douceur.
Au programme de notre rendez-vous :
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Libération des tensions : Des exercices de respiration et de relaxation dynamique pour évacuer la fatigue de la semaine.
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Visualisation positive : Un temps de relaxation profonde pour retrouver calme et sérénité.
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Moment de partage : On termine en douceur avec une infusion pour échanger (ou simplement savourer le calme) avant de débuter le week-end.
Infos pratiques :
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Pour qui ? Ouvert à tous, que vous soyez déjà adepte de la sophrologie ou simple curieux.
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Le lieu : Un magnifique espace apaisant au 45 rue Dacquin.
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À prévoir : Venez comme vous êtes ! Une tenue confortable est idéale. Possibilité de se changer sur place.
Le reste (tapis, plaids) est sur place.
Attention : Pour préserver la qualité de ce moment et l'aspect "cocon", les places sont limitées à 10 participants.
Retrouvez-moi et suivez les actualités de mes ateliers sur ma page Facebook: https://www.facebook.com/lmasophro
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Date and place
Fri Apr 24, 2026 from 06:30 PM to 07:45 PM
Timezone : Europe/Paris
