Nous passons beaucoup de temps à lutter contre ce qui a lieu dans notre corps au travers de différentes habitudes. Que ce soit nos pensées ou nos habitudes de vie.

Cela génère non seulement du mal-être mais aussi beaucoup de douleurs en nous et autour de nous.

 

Je propose ce temps pour venir à la rencontre de ce qui se passe dans nos corps au quotidien afin de le comprendre et mieux l'accepter. Que ce soit émotionnellement, mentalement ou physiquement.

 

Ce temps est dédié à la reconnaissance et la compréhension des dynamiques de régulation du système nerveux.

 

Ce sera à la fois un temps d'enseignement et un temps d'écoute et de partage de ce que chacun amènera.

 

L'intention est d'augmenter notre capacité à aimer ce que j'appelle notre régulation (c'est à dire la façon dont s'exprime notre système nerveux), quelque soit l'état dans lequel elle se trouve au moment de l'atelier et dans le courant de nos vies, et de découvrir que c'est possible et guérisseur de l'aimer.

 

Tu découvriras au travers d'une illustration simple et concrète nos dualités intérieures et comment elles oscillent naturellement et selon une logique très simple.

Tu découvriras des outils, des techniques pour soutenir ce mouvement naturel plutôt que le combattre.

Tu seras aussi accueillit dans un espace sécure de partage de nos expériences et questionnements du moment.

Tout cela te permettra de faire un pas pour mieux te comprendre et t'accepter.
Entre autre effets positifs, bcp de participants nomment : la déculpabilisation, la détente, la clarté et la simplicité, l'aspect concret de ces transmissions et leur pertinence dans le quotidien.

 

~ Le déroulé :

Le déroulé sera relativement simple, je proposerai un moment de connexion puis une présentation des dynamiques de régulation qui sera ponctué et conclut par un temps de questions/réponses.

 

~ En résumé cet atelier permets de :

- Comprendre les mouvements naturels du système nerveux autonome;
- Reconnaître et accepter son corps s'exprimant dans ces mouvements;
- Vivre un moment de partage avec d'autres participants, de détente, d'accueil et d'acceptation de ce qui est;

 

Pour t'inscrire ->  https://www.billetweb.fr/initiation-aux-dynamiques-de-regulation-du-systeme-nerveux2

 

Bienvenue !