Alchimie corps coeur esprit
Alchimie corps coeur esprit Book
Timezone : Europe/Paris

 

Un parcours de 3 ateliers somatiques à Toulouse (Pibrac) 

pour accompagner le changement de saison intérieure,

vers l’éclosion estivale.

 

Nourrir le corps, le cœur et l’âme.
Se retrouver, se dépasser, se transformer - ensemble.
C’est l’invitation que nous vous faisons, avec Séverine, en ce printemps qui demande à être vécu pleinement.


Alchimie est un parcours de 3 ateliers autour du mouvement somatique, de la respiration, du partage et d’une table vivante. Une après-midi ou une soirée selon les dates,

pensée comme un soin - pour réguler le système nerveux, retrouver l’élan et la joie, renforcer le corps, nourrir les liens.


Parce que nous avons en nous une intelligence innée - physique, mentale, émotionnelle - pour nous transformer, nous adapter, alchimiser ce qui pèse en quelque chose de précieux.

Ces ateliers créent les conditions pour que cette intelligence s’éveille.

 

 

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Les dates

 

Samedi 11 avril 14h30-18h00

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Lundi 11 mai 18h00-21h30

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Lundi 15 juin 18h30-22h00

 

 

Ça sent le changement de saison et de paradigme.
Le monde nous demande des vibrations d’amour.

 

 

 

 

Au programme 

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• 2h d’atelier respiration et mouvement somatique pour  Reconnecter au corps, aux sens, à l’âme

Retrouver l’énergie, l’élan, la joie

Se remplir d’amour et de confiance en la vie :

Entraîner le cerveau, nos capacités cognitives et cérébrales, la mémoire

Retrouver le plaisir du jeu

Évacuer le stress accumulé

Réguler le système nerveux, Co-réguler et baisser le niveau d’anxiété

Renforcer la masse musculaire, l’élasticité, le fonctionnement des articulations

 

• 20 minutes de cercle, recentrage et échanges

 

• 50 mn de partage convivial autour d’un buffet commenté en lien avec la saison, le thème, le nutritif

 

 

Terminer autour d'un buffet

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Parce que se nourrir est aussi un acte de soin, chaque atelier se clôture autour d’une table préparée avec amour par Séverine.

 

Cuisinière de cœur, Séverine compose des recettes qui font de l’alimentation une alliée, pensées pour la vitalité au quotidien. Elle met à l’honneur les produits locaux et de saison, avec une délicatesse et un raffinement qui prolongent naturellement l’intention de la soirée : prendre soin de soi, de l’intérieur.

 

Un buffet léger, savoureux, équilibrée et plein de vie, qui honore le corps de la femme, ses besoins, ses cycles et qui rappelle que bien se nourrir est l’un des gestes les plus puissants que l’on puisse se donner. 

 

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Notre vision

Plus qu'un atelier, une communauté

Ces rencontres sont le début de quelque chose de plus grand. Au fil des séances, un cercle se tisse - fait de confiance, de dépassement partagé et de transformation profonde.

Parce que c'est en se frottant à ses limites, entourées d'autres qui font de même, que l'on trouve le nectar : ce renouvellement qui ressemble à de la jeunesse retrouvée.

Cette communauté est le terreau de retraites et d'espaces plus profonds à venir.

 

Pour qui 

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Aucun pré-requis nécessaire.

 

Comme dans tous nos événements, 

Duos mère-fille, sœurs et amies bienvenus.

 

Limité à 15 participantes.

 

 

Infos pratiques 

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Domaine La Garoffe — Pibrac

 

Bien que les ateliers aient été pensés comme un parcours, il est possible de participer à chaque atelier indépendamment.

 

 

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Tarifs 


✬ 65€ en Early Bird (réservation jusqu'à 8 jours avant la date de l’atelier)

 

✬ 75€ tarif normal

 

✬ 180 pour les 3 (au lieu de 225€ / soit 60€ par atelier)

 

Prix spécial pour mamans solos et demandeurs d’emploi (nous contacter directement : sandy@vitaphilia.com ou Séverine).

 

 

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Modalités

 

 

△ L'inscription est obligatoire et se fait en ligne, via la billetterie ci-dessous (règlement intégral ou réservation moyennant le règlement de l'acompte)

 

△ Le solde pourra être réglé en espèce le jour de l'événement 

 

△ Les tarifs incluent :

Toutes les activités proposées au programme, y compris la collation préparée par Séverine, SO Cheffe. 

 

Conditions de paiement et d'annulation:  

. En cas de force majeure qui empêcherait le déroulement de l'atelier, il sera reporté par les organisateurs. Vous aurez alors le choix soit du remboursement intégral de votre règlement, soit du report sur un autre événement. 

. En cas d'annulation de votre fait jusqu'à 8 jours avant l'atelier, l'acompte sera reporté sur un autre atelier. En deçà de ce délai, vos règlements ne pourront pas être remboursés ni reportés. Cependant, si vous trouvez une personne pour venir à votre place, elle sera la bienvenue et pourra bénéficier de votre réservation.

 

 

Nous nous réjouissons tellement de vous retrouver ! 

 

Sandrine et Séverine

 

Sandrine : 06 888 254 31

Séverine : 06 72 01 50 11

 

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Location
Domaine La Garoffe, Pibrac, France
Organizer
Vitaphilia
Sandrine Batard Fairtlough, 31820, PIBRAC, France
0688825431
https://www.facebook.com/vitaphiliayoga
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Quelques-uns de vos mots
 
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« Apaisement, ressourcement, réponses à mes questionnements, clairvoyance pour la suite et repos. J'ai vu mon avenir s’éclaircir en méditant de façon instantanée. C’est venu à moi spontanément, cela coule de source. Je n’ai plus d'angoisse. 
 Bcp d'émotions encore suivant les témoignages de certaines, les espaces sans mots, les silences qui en disent long... . C’est Extra. Indispensable à la Vie. À faire, à expérimenter avec Sandy. Les yeux fermés et se laisser porter »
(Chantal C)
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« Sérénité, paix, ressourcement, partage. Les ondes positives qui ont traversées nos âmes durant ces instants en suspend, la magie des moments. Tout cela nous ramène à nous, à notre essence. Et cet équilibre retrouvé nous permet de revenir à nos existences afin de pouvoir les vivre pleinement, en pleine conscience. Merci Sandy pour cette magie, merci pour ces doux moments inoubliables » (Delphine A)
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« Douceur, bien – être, Partage, convivialité, un moment à soi. J’ai été touchée et me souviendrai de ce fil invisible qui nous unit, dans ce cercle de femmes »
(Muriel)
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« Détente et lâcher prise, bonne ambiance. Cette retraite t’apportera une immense sérénité, elle te permettra de lâcher prise et tu pourras rencontrer des âmes formidables. »
(Delphine B)
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« C'est un moment pour soi, d'introspection où l'on se retrouve dans un lieu très nature, isolé du monde. C'est l'occasion de faire le point, de réfléchir et de s'évader. C'est aussi un moment où l'on reçoit beaucoup l'amour et la bienveillance qui nous entourent. Un séjour qui nourrit et ressource! J’ai été émue de ce lieu magnifique, calme en pleine nature - des sourires et des rires tout au long de la journée - une promenade très apaisante - LA PRESENCE DE SANDY, un don du ciel! C'était une expérience unique à la fois gaie, vivifiante et pleine d'émotions!» (Estelle O)
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« Beaucoup de joie et de bonheur, je ne peux dire autrement. Je me suis nourrie, abreuvée, ressourcée de chaque moment que nous avons pu vivre ensemble, avec Sandrine, entre nous… Le bonheur de prendre ce moment pour nous, et nous découvrir les unes les autres. Le bonheur des petites surprises que tu nous réserves toujours Sandrine, la beauté que tu mets dans chaque moment. Merci Sandrine, avoir l'honneur de participer à tes retraites est mon plus beau cadeau. Que l'on pratique le yoga ou non, que l'on soit timide, pudique ou naturellement ouverte, les retraites que nous propose Sandrine sont vraiment faites pour chacune d'entre nous. La question qu'il faut se poser pour y aller, c'est : avons-nous envie de prendre ce moment pour nous, de côtoyer des femmes qui sont d'une générosité incroyable, et de vivre quelques heures de beauté distillée par Sandrine. Non seulement vous pratiquerez le Yoga, à votre convenance, mais plus encore, vous vibrerez à l'unisson, que vous le vouliez ou non, dans ce cercle magique. Sandrine est un soleil, précise dans sa pratique, d'une fraicheur et d'une joie communicative. Merci Sandrine ! J’ai pris conscience de ma chance d'être heureuse, aimée, de vivre ici et maintenant »
(Séverine O)
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« Un bel ancrage à la terre et l'ouverture (réouverture) de mon chakra du cœur. Une pratique d'une bienveillance et d'une douceur infinies. Un vrai moment pour se ressourcer et se reconnecter à soi. J'ai réalisé que tout le monde doute et c'est aussi ça le charme de la vie ! » (Angela)
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«  Sérénité, temps "pour moi", émotions, réflexion, confrontation à mon corps. 
Bienveillance, accompagnement et charisme de Sandrine + Force du groupe 
= Expérience impactante qui re-booste et laisse des de petites marques positives dans le quotidien. 
J’ai été touchée par la Bienveillance de toutes les personnes côtoyées, 
Je garde le sentiment, la sensation de partager des convictions et appétences communes, de cheminer vers une quête similaire de Lumineuse et Créative Paix intérieure...» 
(Vero)

 

 
Sandrine Fairtlough
facilitatrice et co-organisatrice 
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" Après 17 années à la direction d’un restaurant étoilé à Toulouse, il y a neuf ans, j'ai choisi l'océan, les terres portugaises, l'inconnu. Un saut vers l'essentiel dans lequel j'ai embarqué ma petite famille et découvert une révélation inattendue : celle d'une nouvelle version de moi-même.
 
La lune, les marées et les saisons m'ont appris les cycles. Ceux que nous portons toutes.
 
Formée au coaching et à l'enseignement du yoga, passionnée par l’art du mouvement, la santé et le vivant, j'accompagne les femmes qui traversent des transitions - choisies ou traversées malgré elles - avec une approche globale qui touche le corps, le souffle, l'énergie et l'identité. Parce que je connais le poids de l'hypersensibilité, les turbulences de la ménopause, la complexité de se chercher encore soi-même tout en étant là pour les autres.
 
Ma pratique est libre, intuitive, à l'écoute. Des invitations à ressentir, s'ouvrir, et offrir le meilleur de soi. Sans avoir besoin d'être parfaite. Juste présente.
 
Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Il ne s'agit pas de flexibilité ni de recherche de perfection - mais d’une exploration, de se connecter à la respiration, à notre énergie vitale, et retrouver l’intelligence du corps, la clarté de l’esprit et la beauté de notre être le plus authentique." 
 
 
 
Séverine Oules
So Cheffe, co-organisatrice
 
« Sandrine est la personne qui a changé le cours de ma vie en me faisant découvrir en 2016 le yoga, le souffle, l’harmonie. Aujourd’hui nous nous retrouvons autour d’un rendez-vous mensuel qui jalonnera ce printemps.
 
À chaque atelier, à l’issue de la pratique, nous pourrons partager des mets aussi nourrissants que les premières heures déjà partagées. »
 
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