Alimentation et Équilibre Psychique
Sun Nov 15, 2026 from 10:00 AM to 12:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Cool Beans Versailles , 11 Rue Philippe de Dangeau, Versailles, France
Quand l'assiette influence l'esprit : le duo Naturopathie & Psychologie par Virginie Pape, naturopathe sur Versailles & Martine Reigneau, Psychologue.
Et si votre fatigue mentale, votre irritabilité ou votre stress prenaient racine dans votre assiette ?
Pendant 2 heures, une naturopathe et une psychologue unissent leurs expertises pour vous faire découvrir les liens puissants entre votre intestin, votre cerveau et vos émotions. Un rendez-vous interactif et accessible à tous pour comprendre la chimie de votre humeur et adopter des réflexes simples au quotidien.
Au programme :
-
Le corps & la biologie (Naturopathie) : L'axe intestin-cerveau, le microbiote, la fabrique des neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine, GABA) et la gestion de la glycémie anti-coups de pompe.
-
Le mental et l'émotionnel (Psychologie) : La psycho nutrition, l'impact de l'alimentation sur la dépression, le TDAH et le trouble borderline, la gestion de la nourriture émotionnelle et l'alimentation en pleine conscience.
-
Boîte à outils pratique : Des conseils concrets pour composer une assiette sérénité
Merci de prévoir une consommation à prendre au Cool Beans durant l'atelier.
Date and place
Sun Nov 15, 2026 from 10:00 AM to 12:00 PM
Timezone : Europe/Paris