Alimentation saine et plaisir
Sat Feb 08, 2025 from 02:00 PM to 05:00 PM
Timezone : Europe/Paris
MaBoutiqueYoga, Rue Centrale, Saint-Symphorien-d'Ozon, France
Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ?
Comment manger mieux :
- Tout en prenant du plaisir
- En restant dans votre budget
- Sans passer des heures en cuisine
Programme :
- Pourquoi mange-t-on ? De quoi avons-nous besoin ?
- Peut-on et doit-on adapter notre alimentation à notre tempérament, notre âge, notre activité ?
- Comment améliorer simplement notre assiette, par quoi commencer ?
- Exemples pratiques de menus, organisation, astuces
Un document récapitulatif vous sera remis et vous pourrez goûter des superaliments.
Date and place
Sat Feb 08, 2025 from 02:00 PM to 05:00 PM
Timezone : Europe/Paris
