Un temps pour vous, pour vous poser, pour prendre soin de vous, pour déposer et pour échanger sur la métamorphose et les bouleversements qu'entraînent la pré-ménopause.

 

La ménopause est encore un sujet tabou, même si on commence à en parler de plus en plus ! Alors, je vous propose lors de cet apéro naturo d'échanger autour de la ménopause et surtout de la pré-ménopause, en douceur et en toute bienveillance.

En plus des échanges, je vous apporterai des conseils et astuces pour soulager certains troubles (bouffées de chaleur, troubles du sommeil, suées nocturnes, troubles articulaires, baisse de la libido, sécheresse de la peau et vaginale, troubles de l'humeur, anxiété, ....) grâce à des techniques naturelles telles que l'aromathérapie, les Fleurs de Bach, la gemmothérapie, la phytothérapie, les elixirs floraux...).

 

Nous parlerons de l'alimentation à adopter à cette nouvelle étape de vie.

Le groupe est limité à 8 personnes pour faciliter les échanges.

 

Pour le côté convivial, une boisson chaude et/ou froide ainsi qu'une assiette apéritivé végétarienne sera proposée à chaque participante.