La réflexologie plantaire est une méthode de massage ancestrale, qui consiste à stimuler les zones réflexes du pied par des massages et des pressions, pour agir à distance sur les organes.

 

Je commencerai par vous expliquer comment cela fonctionne, quels bienfaits en attendre, quelles sont les contre-indications.

 

Puis nous passerons à la pratique :

- Repérer les différentes zones réflexes du pied,

- Apprendre les techniques de pression de base,

- Puis dérouler un petit protocole relaxant que nous apprendrons pas à pas en binômes.

 

Comme pour chaque atelier, un document récapitulatif vous sera remis et une collation sera partagée.