Apprivoise ton système nerveux autonome pour plus de confiance et de sérénité
Mon Mar 09, 2026 from 12:45 PM to 01:45 PM
Timezone : Europe/Paris
Online event
Pourquoi dans certaines situations tu t'énerves, tu procrastines, tu n'arrives pas à sortir de ta grotte, tu manques d'énergie...? Tu as déjà eu l'impression de ne pas comprendre ce qui te met dans cet état ? C'est frustrant, non ?
Derrière nos réactions et celles de nos proches, il y a un système nerveux qui est là pour nous "protéger" mais qui pour 85% des personnes est dérégulé.....
Nous partirons lors d'un atelier ludique à la découverte de Bob, notre système nerveux, pour apprendre à le connaitre, à l'apprivoiser et prendre du recul plus facilement sur ce que tu vis.
Le comprendre permet en effet d'ajuster nos comportements pour avoir des réactions adaptées, réduire le stress et gagner en énergie ! Et en bonus non négligeable, tes relations s'apaisent quand tu n'es pas dans la réaction ;-) !
Je t'invite à explorer ton système nerveux pour pouvoir collaborer avec lui et prendre de la hauteur plus facilement.
Voici quelques retours des participants :
"Mettre des mots sur ce que je ressens m'a permis de déculpabiliser"
"J'ai une nouvelle grille de lecture en tant que thérapeute"
"Ca m'a permis de mettre plus de conscience sur mes états et sur ce que je fais parfois spontanément"
"C'était passionnant. J'en ai parlé à ma fille, ça lui fera un outil supplémentaire et moi je pourrai mieux la comprendre!"
"Ca va m'apporter pour ma vie perso et pro (pour mieux aider mes patients). pour gagner en sérénité, y voir plus clair dans ma vie, mes relations aux autres et même mieux comprendre certaines réactions chez les autres !"
"C'était clair et ponctué de pleins d'exemples qui permettent de bien appréhender les concepts"
Je suis Talina Gonzalez, coach professionnelle certifiée. J'accompagne depuis 2020 des femmes sensibles à avancer sur leur chemin personnel et professionnel, en leur offrant un cadre soutenant et joyeux dans lequel elles peuvent reconnecter à qui elles sont vraiment, retrouver de l'élan et passer à l'action sans s'oublier !
Site web : www.talinagonzalez.fr
Retrouvons sur instagram : https://www.instagram.com/talina_sunrise/
Date
Mon Mar 09, 2026 from 12:45 PM to 01:45 PM
Timezone : Europe/Paris