Un atelier facilité par Michel GERARD, en participation consciente,

Après avoir pris le temps de détendre le corps, une série d'automassage, d'étirements et d'échauffements des muscles et tendons par des exercices simples terminent la préparation du corps.

Ces mouvements ne nécessitent pas de connaissances ou pratiques particulières ou avancées. Ils sont adaptés au public présent (possibilité de pratique assise).

Tout cela découlera sur une pratique de mouvements en relation avec les saisons et un enchaînement adapté.

NB : Prévoyez une tenue souple, des chaussures à semelles fines.

Accueil dès 9h45 à l'Atelier de la Fabrique des Possibles

Démarrage de l'événement à 10h précises

----------------------

Dans le cadre des activités de l'Association Transition Intérieure Nancy, votre contribution se fera selon les modalités de la participation consciente telles que définies par l'Université du Nous.

Avant l'événement, vous aurez pris soin de vous munir d'une enveloppe à votre nom, dans laquelle vous pourrez glisser à l'issue de l'atelier, votre participation en espèces, que vous aurez évaluée en conscience.

Vous serez guidé.e pour ce faire dès l'ouverture de l'atelier.

Lien à cliquer : la participation consciente en pratique (UdN)