Lorsque les difficultés de la vie s’abattent sur nous, que nous avons l’impression de couler, ramer, que les choses n’évoluent pas, il nous est difficile de sortir de nos visions négatives, nos ruminations, notre dévalorisation de nous-même et de retrouver notre motivation.

Et si, dans ce tunnel sombre, une lueur d’espoir pouvait réussir à percer l’obscurité ?

Les enseignements bouddhistes sont des clés pour faire apparaître cette étincelle qui nous aidera. Cet atelier nous permettra de recevoir des conseils pour nous encourager à accueillir nos difficultés sans jugement et à transformer notre regard sur nos épreuves afin de pouvoir avancer pas à pas, à notre rythme et en douceur.