Un programme de 2h pour apaiser le mental et retrouver une fluidité naturelle. Découvrir l’expérience optimale par la méditation

Le Flow ne se force pas.

Il n’apparaît pas quand on en fait plus. Il émerge quand l’effort et le mental cessent d’interférer.

Cet atelier de 2h propose une expérience guidée de méditation et d’état de Flow, accessible à tous — sportifs comme non-sportifs.

Un espace pour :

• apaiser la surcharge mentale ou physique

• clarifier l’attention

• retrouver une fluidité naturelle

• comprendre, par le vécu, ce qui bloque le Flow

 

39€ dont 9€ d'acompte pour 1 place

30€ dont 6€ d'acompte pour le tarif DUO pour chaque participant.e