Le mal de dos est l'un des symptômes les plus courants à notre époque : travail assis ou debout toute la journée, sédentarité, mauvaise posture (dos vouté, épaules en avant, nuque basse...) , port de charges lourdes, les raisons sont nombreuses.

Grâce au Qi Gong, vous pouvez retrouver une mobilité, atténuer vos douleurs et corriger votre posture pour un dos en bonne santé. Lors de cet atelier, vous apprendrez 6 mouvements à répéter chez vous.

Pour pouvoir prendre le temps avec chacun des participants et prendre toutes les mesures de sécurités nécessaires en cette période, l'atelier est en petit groupe.

Pensez à prendre votre masque, nous nous occupons du reste !