Atelier : Apprendre à réguler son stress
Atelier : Apprendre à réguler son stress Book
Thu Oct 13, 2022 from 11:00 AM to 12:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-10-13 11:00:00 2022-10-13 12:00:00 Europe/Paris Atelier : Apprendre à réguler son stress Reservations on : https://www.cowork-voiron.fr -- Aurélie, sophrologue installée à Voiron, vous propose un atelier d'1h sur la gestion du stress qui permet de : * mieux identifier les causes du stress ; * comprendre les mécanismes physiologiques du stress ; * découvrir des exercices simples et concrets pour réguler son stress. Le fait de réguler son stress permet de se libérer des tensions physiques et mentales, puis, avec un peu d'entraînement, de retrouver de l'énergie et/ou de mieux dormir. Inscrivez-vous gratuitement pour en profiter.   > Jeudi 13 octobre > Cowork in Voiron > 11h Cowork In Voiron, Boulevard Franklin Roosevelt, Voiron, France Cowork In Voiron
Aurélie, sophrologue installée à Voiron, vous propose un atelier d'1h sur la gestion du stress qui permet de :
* mieux identifier les causes du stress ;
* comprendre les mécanismes physiologiques du stress ;
* découvrir des exercices simples et concrets pour réguler son stress.
Le fait de réguler son stress permet de se libérer des tensions physiques et mentales, puis, avec un peu d'entraînement, de retrouver de l'énergie et/ou de mieux dormir.
Inscrivez-vous gratuitement pour en profiter.
 
> Jeudi 13 octobre
> Cowork in Voiron
> 11h
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Cowork In Voiron
80 boulevard Franklin Roosevelt, 38500, Voiron, France