Cet atelier est animé par : Frédéric Mai, coach certifié en évolution personnelle et professionnelle, maître praticien Reiki, conférencier, formateur et animateur d’ateliers et stages confiance, et Barbara Vergely, coach en neurosciences appliquées et comédienne professionnelle.

Avez-vous déjà ressenti cela lorsque vous êtes face à une autre personne ou un groupe ?

• La peur d’être jugé(e) ou critiqué(e)
• La peur de décevoir ou de déplaire
  
• La peur de ne pas être à la hauteur
• Le sentiment de ne pas mériter de telles attentions
• La peur d’être rejeté(e)
• La difficulté de se concentrer
• La peur de se tromper
• Un sentiment d’infériorité
• Cette difficulté à soutenir un regard
• Tous ces complexes qui nous hantent
• Mal dans son corps, mal dans sa tête
• Une envie de fuir
• La voix qui flanche, le corps qui tremble, et des sueurs froides
• Le sentiment d’être nul ou de ne pas savoir
• L’impression d’avoir tout oublier
• Le besoin d’être aimé(e)
• …

STOP ! Vous devez réagir car vous pouvez faire quelque chose pour être plus épanoui(e) face aux autres !

Que vos préoccupations soient personnelles ou professionnelles, cet atelier va changer votre vie et faire éclater vos croyances, vos complexes, vos doutes et vos peurs. Barbara et moi, sommes passés par là et il est vraiment possible de construire un rapport aux autres harmonieux et épanouissant. Il est possible de voir les choses autrement et de construire une réalité différentes.

Que va-t-il se passer le 24 mars ?

Nous travaillons depuis très longtemps sur cette journée, et nous sommes persuadés qu’elle changera votre vie, votre regard sur vous-même et les autres.
Tous ensemble, nous observerons, nous expérimenterons et nous reprendrons confiance en construisant un rapport positif à nous-même et aux autres.

Comment ?

Nous allons créer un moment unique qui favorisera bienveillance et confiance et qui nous permettra de nous ouvrir, d’observer et surmonter nos peurs sans contraintes et sans jugement, de nous révéler et d’oser, sans jamais être déstabilisé(e) ou malmené(e). Nous nous ouvrirons tous ensemble au travers d’expérimentations autour du lâcher-prise, de l’estime de soi, de l’approche de l’autre, en toute simplicité et dans une ambiance bonne enfant et respectueuse.
Pendant cette journée, nous serons libre de découvrir et d’exprimer notre vrai moi, et d’accueillir le regard de l’autre ainsi que ses émotions.

Ensemble, nous mêlerons nos énergies et nos savoir-faire pour vous faire voir et ressentir les choses autrement, et explorer d'autres voies vers qui vous voulez ête vraiment.

Le programme

Nous allons vivre un atelier à votre image dans une énergie collective et bienveillante :

1. Présentation
2. A propos de l’estime de soi et du regard de l’autre
3. Développement du rapport à soi-même
4. Moi face aux autres
5. Grandir tous ensemble
6. Méditation et partage

Cet atelier dure 1 journée et aura lieu le samedi 23 mars et le dimanche 24 mars 2019.
Pour participer, choisissez le jour qui vous convient le mieux :

• Samedi 23 mars 2019 de 9h30 à 16h30
• Dimanche 24 mars 2019 de 9h30 à 16h30

Nous vous remercions par avance d’arriver à l’heure et de prévoir un repas tiré du sac pour le déjeuner, que nous prendrons tous ensemble.
Boissons et gourmandises seront disponibles sur place.

Prenez soin de vous et à très bientôt
Frédéric Mai
Barbara Vergely