Atelier auto-massages et étirements osteo-articulaires :
- Vous apprendrez à détendre les muscles les plus importants pour la pratique du yoga.
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- Nous travaillerons à étirer en profondeur les articulations
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- Nous adapterons les exercices en fonction des besoins de chacun
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- Nous apprendrons à utiliser les outils les plus adaptés pour chaque partie du corps.

Un atelier ouvert à tous, les places sont limitées !