Atelier Autour de l'Apéro
Wed Jun 18, 2025 from 06:30 PM to 07:30 PM
Timezone : Europe/Paris
4 Rue Joséphine, Saint-Cloud, France
Cuisiner sain sans renoncer au goût, c’est possible.
Et si, pour une fois, c’était le plat qui s’adaptait à vous (et pas l’inverse) ?
Et si, pour une fois, c’était le plat qui s’adaptait à vous (et pas l’inverse) ?
Bienvenue dans un atelier pensé pour les femmes qui veulent reprendre le pouvoir dans leur assiette sans sacrifier le plaisir de manger.
Ici, pas de culpabilité ni de recettes tristes : on explore une cuisine gourmande, colorée, à index glycémique bas (IGBas), idéale pour prendre soin de soi, de son énergie… et de sa ligne !
Ici, pas de culpabilité ni de recettes tristes : on explore une cuisine gourmande, colorée, à index glycémique bas (IGBas), idéale pour prendre soin de soi, de son énergie… et de sa ligne !
Au menu de cet atelier : Autour de l'Apéro façon IGBas (Verrines, pesto, rillettes de poissons…)
Pendant 1h dans un cadre chaleureux, vous allez :
-
Découvrir et manipuler des légumes de saison aux mille bienfaits
-
Choisir vos ingrédients préférés selon vos goûts et vos besoins
-
Profiter de conseils personnalisés en fonction de vos contraintes alimentaires (intolérances, diabète, rééquilibrage…)
-
Cuisiner ensemble, étape par étape, en toute simplicité et convivialité
Et surtout…
Vous repartez avec votre plat prêt à cuire ou à réchauffer chez vous. Plus qu’une recette : une vraie dose d’autonomie et d’inspiration pour manger mieux, sans stress ni prise de tête.
Ce que vous allez (vraiment) emporter avec vous :
-
✅ Une recette simple, adaptable et validée par les papilles
-
✅ Des clés pour intégrer l’IGBas au quotidien sans frustration
-
✅ Un moment de partage et de bienveillance qui fait du bien au moral
-
✅ Et cette fierté douce de se dire : "C’est moi qui l’ai fait… et en plus, c’est bon pour moi !"
Places limitées à 3 personnes • Réservation obligatoire
Date and place
Wed Jun 18, 2025 from 06:30 PM to 07:30 PM
Timezone : Europe/Paris
