Pour harmoniser les Gunas, l’Ayurvéda préconise d’honorer la Nature et de respecter son processus naturel, en nous et autour de nous. Il est recommandé de cultiver une relation amicale avec Elle, avant toute chose, aussi bien pour les pratiques de Yoga que celles de l’Ayurvéda. Comprendre notre constitution de naissance (Prakriti), apprendre à la découvrir à la fois en soi et dans ce qui nous entoure, c’est le chemin de l’unité avec soi et avec Elle.

Appréhender les 3 gunas passe avant tout par prendre conscience de notre mode de fonctionnement : observer comment évoluent en nous les aspects tamasiques et rajasiques, pour évoluer (faire croître - laisser émerger) petit à petit vers sattva guna et nous connecter à notre plein potentiel tout ressentant un respect grandissant pour ce qui nous entoure. 

C'est que nous allons explorer ensemble lors de l'atelier du samedi 9 décembreprochain qui aura lieu au LE HUB DES ALPES à Challes-les-Eaux.
Le nombre de places est limité.
Il n'est pas nécessaire d'avoir suivi le premier atelier pour s'inscrire au second.