Atelier Bain Glacé KALT au Château de Crémat
By
KALT SAS
Sun Sep 13, 2026
Timezone : Europe/Paris
Château de Crémat, Chemin de Crémat, Nice, France
Le temps d'une immersion, sortez du parcours classique de la Journée Bien-Être et testez le froid, en plein cœur du domaine.
L'équipe KĀLT installe deux bains glacés au Château de Crémat, à 4°C et 9°C. Une session guidée sur créneau réservé, accessible à tous, aucune expérience requise.
Le déroulé (25 min)
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Briefing collectif. Le coach KĀLT explique ce qui se passe dans le corps face au froid, et comment respirer pour rester calme.
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Immersion guidée. Un par un, chaque participant passe environ 3 minutes dans le bassin choisi, accompagné du début à la fin.
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Rituel recovery. On se réchauffe avec une boisson recovery signature KĀLT : électrolytes, hydratation, adaptogènes. La recette reste secrète, révélée sur place le jour de l'événement. Le moment pour échanger avec le groupe, verre en main.
Le bain glacé n'est pas un défi de performance. C'est un outil pour apprendre à rester calme sous stress, dans un cadre magnifique.
Pourquoi cette session
Cette découverte est un avant-goût de KĀLT, le nouveau social wellness club dédié à la thérapie de contraste (sauna, bain froid, respiration guidée), qui appelle à la déconnexion, à la régénération et à la socialisation. Réservez le 13 septembre et rejoignez la liste des membres fondateurs : vous serez informé en priorité de l'ouverture et des conditions réservées aux premiers inscrits.
Tarif
15€ le créneau de 30 minutes, boisson recovery incluse. Réservation en ligne obligatoire, 6 places par créneau, deux bassins seulement.
À apporter
Maillot de bain et serviette. Prévoyez une tenue de rechange si vous continuez votre journée bien-être après votre session. Merci d'arriver 5 minutes avant votre créneau.
Contre-indications médicales
Le bain glacé est une pratique intense. Elle est déconseillée en cas de :
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grossesse
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problèmes cardiaques ou hypertension non contrôlée
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épilepsie
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antécédents d'AVC ou troubles vasculaires
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problèmes respiratoires sévères (asthme sévère, etc.)
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chirurgie récente
En cas de doute ou de condition médicale particulière, demandez l'avis de votre médecin avant de réserver. Le jour J, signalez toute contre-indication à l'équipe sur place : nous adaptons toujours l'expérience à votre situation. En réservant, vous confirmez ne présenter aucune des contre-indications listées ci-dessus.
FAQ
Faut-il savoir nager ?
Je suis débutant, est-ce accessible ?
Que dois-je apporter ?
Combien de temps dure la session ?
Y a-t-il un vestiaire sur place ?
Puis-je changer de créneau ?
Date and place
Sun Sep 13, 2026
Timezone : Europe/Paris
