Atelier "Bien-être de votre dos, mobilité et confort"
Atelier Yoga de l'énergie
Atelier "Bien-être de votre dos, mobilité et confort" Book
Sat Dec 10, 2022 from 09:15 AM to 12:15 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-12-10 09:15:00 2022-12-10 12:15:00 Europe/Paris Atelier "Bien-être de votre dos, mobilité et confort" Reservations on : https://www.billetweb.fr/atelier-bien-etre-de-votre-dos-mobilite-et-confort -- Cet atelier est ouvert à tous, débutants bienvenus ! Durée: 3h00          Tarif: 35 Euros   Notre pratique sera axée sur: L’assouplissement des 3 parties du dos : cervicale, thoracique et lombaire. L’étirement de la colonne vertébrale. La tonification des muscles dorsaux. La détente de tout le dos L'apaisement par une longue relaxation en fin de séance.   À propos de l'événement :   Le yoga de l’énergie s’accorde avec le rythme, l’énergie et les éléments de notre corps. Cet atelier est une invitation à prendre conscience de notre dos et de sa mobilité. Ainsi, nous parcourrons les 8 mouvements fondamentaux de la colonne vertébrale. Je vous proposerai également d'explorer ensemble différentes postures et étirements favorables à l'entretien du dos, au maintien de sa structure.   C'est par le bien-faire que se crée le bien-être...   La pratique se déroule dans un esprit de bienveillance de respect selon votre rythme et vos limites. Propice à l'intériorisation, la séance de yoga a lieu dans une grande yourte.   L'enseignante est professeur de yoga de l'énergie diplomée de l'école française de yoga du sud ouest.   Modifier la description 60 Chemin Sainte-Catherine, Langoiran, France Patricia LAFORSE RYO EI

Cet atelier est ouvert à tous, débutants bienvenus !

Durée: 3h00          Tarif: 35 Euros

 

Notre pratique sera axée sur:

  • L’assouplissement des 3 parties du dos : cervicale, thoracique et lombaire.
  • L’étirement de la colonne vertébrale.
  • La tonification des muscles dorsaux.
  • La détente de tout le dos
  • L'apaisement par une longue relaxation en fin de séance.
 
À propos de l'événement :
 
Le yoga de l’énergie s’accorde avec le rythme, l’énergie et les éléments de notre corps.
Cet atelier est une invitation à prendre conscience de notre dos et de sa mobilité.
Ainsi, nous parcourrons les 8 mouvements fondamentaux de la colonne vertébrale.
Je vous proposerai également d'explorer ensemble différentes postures et étirements favorables à l'entretien du dos, au maintien de sa structure.
 
C'est par le bien-faire que se crée le bien-être...
 
La pratique se déroule dans un esprit de bienveillance de respect selon votre rythme et vos limites.
Propice à l'intériorisation, la séance de yoga a lieu dans une grande yourte.
 
L'enseignante est professeur de yoga de l'énergie diplomée de l'école française de yoga du sud ouest.
 
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Contact
Patricia LAFORSE RYO EI
42 chemin Sainte Catherine, 33550, LANGOIRAN, France