Atelier Bien-être et Brunch à Sanguinet
Sun Mar 08, 2026 from 09:30 AM to 02:00 PM
Timezone : Europe/Paris
SANA, Avenue Charles Castets, Sanguinet, France
Vous n’êtes pas (seulement) fatiguée. Vous êtes en surcharge. Surcharge mentale, émotionnelle, physique… votre système nerveux a besoin d'une pause, une vraie.
Le samedi 8 mars, à l'occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes, l'association ZENEO vous invite à une expérience conçue pour relancer votre énergie et retrouver votre rayonnement intérieur.
✨ Une immersion intime (12 places seulement)
Pour garantir une qualité d’écoute et une attention personnalisée, nous limitons cet événement à 12 participantes. Vous vivrez ce parcours en petits groupes de 6 femmes maximum.
Votre Parcours "Renaissance" (2h d'ateliers tournants)
Pendant la matinée, vous circulerez entre 4 univers complémentaires (25 min par escale) :
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Sortir de la surcharge (Corinne Lacombe) : Régulation du nerf vague, relance lymphatique et alchimie des huiles essentielles pour apaiser le stress.
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Routine Visage (Aurore Marcel) : Apprendre la routine visage du matin pour détendre les traits et redonner de l'éclat.
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Journal Créatif (Anne-Louise Frontera) : Écriture intuitive et dessin spontané pour clarifier vos émotions et libérer votre créativité.
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Se révéler par l’image (Julie) : Un regard bienveillant sur soi, entre posture et présence (avec portraits possibles pendant le brunch).
Le Final : Sophrologie au Lac
Nous clôturerons cette exploration sensorielle avec Charlotte. Une séance collective d'ancrage et de respiration face aux eaux apaisantes du lac de Sanguinet (si la météo le permet).
Le Brunch Vitalité chez Sana
À 12h00, place à la gourmandise ! Le restaurant Sana nous accueille pour un brunch exclusif sans gluten et sans lactose. Un moment de partage pour intégrer les bienfaits de la matinée et échanger dans la convivialité.
Date and place
Sun Mar 08, 2026 from 09:30 AM to 02:00 PM
Timezone : Europe/Paris