Atelier Bien être et Sophrologie Adultes
Fri May 31, 2024 at 07:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Villamavie, Monerie, Capian, France
Atelier Bien être et Sophrologie Adultes
About
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Régule ton système nerveux et dézingue ta charge mentale dans la légèreté & la joie !
 
La sophrologie est bien plus qu'une simple méthode de relaxation.
C’ est une méthode psycho-corporelle créée par le médecin neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960.
 
 Sa visée est d'harmoniser la relation entre le corps, l'esprit (et le cœur aussi !) en invitant à l'ÉLARGISSEMENT DE LA CONSCIENCE .
 
Cela signifie prendre conscience par le vécu, de ton corps, de tes émotions, de ton mental, de tes besoins fondamentaux, ou encore de tes automatismes comportementaux …
 
C’est un retour à la maison :  Ton corps ! Avec la sophrologie, tu développes à ton rythme une meilleure perception émotionnelle et corporelle de toi-même.
 
Les neurosciences le confirment : la construction et l'acquisition d’un individu ne peuvent pas se faire sans passer par le corps vécu ! C’est-à-dire par l’expérience dans le corps de ce que l’on vit.
 
La sophrologie c’est une méthode puissante pour réguler ton système nerveux et donc developper  une meilleure gestion de ton stress et une plus grande clarté d’esprit.
 
Dans cet atelier, nous  allons explorer et expérimento le rapport au corps et à soi avec une approche créative et ludique de la sophrologie ! Par la mobilisation corporelle, le jeu, l’objectif est de retrouver l’énergie, l’enthousiasme d’aller vers…, la sensation d’être pleinement vivant(e), d’ acquérir une autonomie dans la gestion de ton mieux-être  ,et bien sûr, se faire du bien !
 
En somme, je te proposer d’aller vers toi avec légèreté et joie !
 
Dans la simplicité et le partage, viens vivre une expérience de groupe unique, libérer la charge mentale qui pèse sur tes épaules, et repars avec des outils simples et puissants pour t’accompagner dans ton quotidien !
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Fri May 31, 2024 at 07:30 PM
Timezone : Europe/Paris
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2024-05-31 19:30:00 2024-05-31 19:30:00 Europe/Paris Atelier Bien être et Sophrologie Adultes Reservations on : https://www.billetweb.fr/atelier-bien-etre-et-sophrologie-adultes -- . Régule ton système nerveux et dézingue ta charge mentale dans la légèreté & la joie !   La sophrologie est bien plus qu'une simple méthode de relaxation. C’ est une méthode psycho-corporelle créée par le médecin neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960.    Sa visée est d'harmoniser la relation entre le corps, l'esprit (et le cœur aussi !) en invitant à l'ÉLARGISSEMENT DE LA CONSCIENCE .   Cela signifie prendre conscience par le vécu, de ton corps, de tes émotions, de ton mental, de tes besoins fondamentaux, ou encore de tes automatismes comportementaux …   C’est un retour à la maison :  Ton corps ! Avec la sophrologie, tu développes à ton rythme une meilleure perception émotionnelle et corporelle de toi-même.   Les neurosciences le confirment : la construction et l'acquisition d’un individu ne peuvent pas se faire sans passer par le corps vécu ! C’est-à-dire par l’expérience dans le corps de ce que l’on vit.   La sophrologie c’est une méthode puissante pour réguler ton système nerveux et donc developper  une meilleure gestion de ton stress et une plus grande clarté d’esprit.   Dans cet atelier, nous  allons explorer et expérimento le rapport au corps et à soi avec une approche créative et ludique de la sophrologie ! Par la mobilisation corporelle, le jeu, l’objectif est de retrouver l’énergie, l’enthousiasme d’aller vers…, la sensation d’être pleinement vivant(e), d’ acquérir une autonomie dans la gestion de ton mieux-être  ,et bien sûr, se faire du bien !   En somme, je te proposer d’aller vers toi avec légèreté et joie !   Dans la simplicité et le partage, viens vivre une expérience de groupe unique, libérer la charge mentale qui pèse sur tes épaules, et repars avec des outils simples et puissants pour t’accompagner dans ton quotidien ! Villamavie, Monerie, Capian, France Alexandra Cornet Lassept EI
Alexandra Cornet Lassept EI
La monerie , 33550, Capian, France
0684828423