???? Durée : 1h
 

Et si, en une heure, tu pouvais retrouver du calme mental, de la clarté et une vraie capacité à décider sans stress ?

Dans un quotidien professionnel souvent rythmé par l’urgence, la surcharge mentale et la pression, notre système nerveux reste en mode “alerte” permanente. Résultat : fatigue, dispersion, perte de créativité, décisions sous tension.

Cet atelier propose une expérience concrète, corporelle et immédiatement applicable pour :

✔️ Apaiser le mental et le corps
✔️ Revenir à un état de stabilité intérieure
✔️ Retrouver de la clarté dans ses décisions
✔️ Mieux gérer le stress et la charge émotionnelle
✔️ Gagner en efficacité et en qualité de présence au travail

 

Au programme :

Objectif : te permettre de sortir du mode survie pour retrouver un fonctionnement plus fluide, plus lucide et plus performant dans ton activité professionnelle.

Accessible à tous, sans prérequis.