Atelier Bien-Être " Ecouter son corps avec bienveillance"
Atelier Bien-Être " Ecouter son corps avec bienveillance" Online event Book
Sat Oct 01, 2022 from 10:00 AM to 01:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-10-01 10:00:00 2022-10-01 13:00:00 Europe/Paris Atelier Bien-Être " Ecouter son corps avec bienveillance" Reservations on : https://www.billetweb.fr/atelier-bien-tre-ecouter-son-corps-avec-bienveillance -- Le corps est à la fois notre "maison" et "l'instrument" qui nous permet d'être au monde. Nous sommes toutes et tous très sollicité.e.s par le travail, la vie de famille, la vie émotionnelle ou encore les aspects très matériels de notre quotidien. Ajoutons que nous subissons parfois involontairement des nuisances dont il peut être difficile de s'extraire (bruit, pollution, promiscuité...) Tous ces mouvements concrets ou psychiques "traversent" notre corps qui ne manque pas de réagir. A sa façon. Mais comment écoutons-nous notre corps? Entendons-nous ses messages murmurés, criés ou hurlés? Cet atelier a deux objectifs principaux : travailler à une écoute bienveillante de tous les signaux que notre corps nous envoie trouver des réponses pour améliorer notre bien-être au long cours L'atelier vous permettra d'améliorer la perception des signaux physiques et émotionnels de votre corps et de modifier votre manière de les aborder tout en restant bienveillant.e envers vous-même. Ce travail permet aussi de renforcer votre équilibre quotidien, votre capacité de résilience et votre résistance aux perturbations inévitables mais qui font le sel de la vie! A propos de Johanna Brookman Je suis facilitatrice de transformation personnelle. J'accompagne celles et ceux qui souhaitent apprendre à mieux se connaître, à s'améliorer, à s'accepter pour transformer leur vie positivement dans le contexte de notre monde contemporain. Me contacter pour des besoins en coaching individuel Participer à l'un de mes ateliers Téléchargez votre Guide de développement personnel gratuit contenant des challenges, exercices, inspiration, idées de méditation... En vous inscrivant à cet événement, vous acceptez de recevoir par la Newsletter des informations liées aux activités de Johanna Brookman. Vous pourrez bien entendu vous désabonner à tout moment. Vos données ne seront pas partagées. Information et agenda complet : johannabrookman.com - Johanna Brookman

Le corps est à la fois notre "maison" et "l'instrument" qui nous permet d'être au monde.

Nous sommes toutes et tous très sollicité.e.s par le travail, la vie de famille, la vie émotionnelle ou encore les aspects très matériels de notre quotidien. Ajoutons que nous subissons parfois involontairement des nuisances dont il peut être difficile de s'extraire (bruit, pollution, promiscuité...)

Tous ces mouvements concrets ou psychiques "traversent" notre corps qui ne manque pas de réagir. A sa façon.

Mais comment écoutons-nous notre corps?

Entendons-nous ses messages murmurés, criés ou hurlés?

Cet atelier a deux objectifs principaux :

  • travailler à une écoute bienveillante de tous les signaux que notre corps nous envoie
  • trouver des réponses pour améliorer notre bien-être au long cours

L'atelier vous permettra d'améliorer la perception des signaux physiques et émotionnels de votre corps et de modifier votre manière de les aborder tout en restant bienveillant.e envers vous-même.

Ce travail permet aussi de renforcer votre équilibre quotidien, votre capacité de résilience et votre résistance aux perturbations inévitables mais qui font le sel de la vie!

A propos de Johanna Brookman

Je suis facilitatrice de transformation personnelle. J'accompagne celles et ceux qui souhaitent apprendre à mieux se connaître, à s'améliorer, à s'accepter pour transformer leur vie positivement dans le contexte de notre monde contemporain.

Me contacter pour des besoins en coaching individuel

Participer à l'un de mes ateliers

Téléchargez votre Guide de développement personnel gratuit contenant des challenges, exercices, inspiration, idées de méditation...

En vous inscrivant à cet événement, vous acceptez de recevoir par la Newsletter des informations liées aux activités de Johanna Brookman. Vous pourrez bien entendu vous désabonner à tout moment. Vos données ne seront pas partagées.

Information et agenda complet : johannabrookman.com

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