Atelier Breathwork collectif, 19/09/26 - Bouguenais
Sat Sep 19, 2026 from 04:00 PM to 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
La Maison des Colibris et l'Atelier, Rue Jean Mermoz, Bouguenais, France
Cette séance de respiration consciente (Breathwork) vise à t’accompagner dans un processus de bien-être, de libération émotionnelle et/ou d'exploration intérieure. C'est un outil puissant de reconnexion à soi par le souffle.
Chaque expérience est unique et personnelle. Je suis là pour t'accompagner dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux. Je reste disponible pendant 1 semaine après la séance, si tu as besoin d'échanger en aval.
Conseils pour la séance :
- Avoir une tenue confortable
- Apporter une bouteille d'eau, un tapis de yoga et un plaid
- Ne pas être sous l'effet de substances psychoactives ou d'alcool
- Evitez de manger 2H avant la séance.
Une séance de Breathwork n’est pas recommandée, ou doit être encadrée par un avis médical, si vous êtes concerné par l'une des conditions suivantes :
● Maladies cardiovasculaires : Hypertension artérielle non stabilisée, antécédents d'infarctus, de crise cardiaque ou d’AVC, angine de poitrine, troubles du rythme cardiaque, anévrisme, etc.
● Troubles neurologiques et oculaires : Épilepsie, glaucome ou décollement de rétine, etc.
● Santé mentale : Troubles psychiatriques (troubles dissociatifs, schizophrénie, psychose, trouble bipolaire non stabilisé, etc) ou états de stress post-traumatiques aigus.
● Santé physique générale : ostéoporose avancée, asthme sévère, chirurgie récente ou blessures importantes en cours de rémission, etc.
● Autres conditions : grossesse et consommation récente de substances psychoactives.
Si vous souffrez d’asthme, il est conseillé de garder votre Ventoline à disposition par précaution.
En cas de doute sur votre aptitude à pratiquer, parlez en à votre médecin/ thérapeute et revenez vers moi.
Cet outil est une proposition pour ouvrir des espaces d’exploration; cela ne se substitue en aucun cas à un suivi psychothérapeutique ou traitement médical prescrit par un professionnel de santé qualifié.
=> Vous avez un formulaire à l’issue de la réservation pour partager certains éléments que vous jugerez importants de me partager sur votre situation, en amont de la séance. Je reste à votre écoute pour vous accueillir dans votre globalité.
*Note concernant les séances de groupe : Si le nombre minimal d'inscrits n'est pas atteint, la séance pourra être reportée à une date ultérieure. Vous en serez averti dans les plus brefs délais afin de convenir ensemble d'une nouvelle date.*
Date and place
Sat Sep 19, 2026 from 04:00 PM to 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
