Atelier Breathwork collectif, 22/11/26 - Couëron
Sun Nov 22, 2026 from 10:00 AM to 12:00 PM
Timezone : Europe/Paris
La pépinière du bien-être, Rue Marcel Sembat, Couëron, France
Cette séance de respiration consciente (Breathwork) vise à t’accompagner dans un processus de bien-être, de libération émotionnelle et/ou d'exploration intérieure. C'est un outil puissant de reconnexion à soi par le souffle.
La pratique peut générer des émotions et sensations intenses. Chaque expérience est unique et personnelle. Je suis là pour t'accompagner dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux. Je reste disponible pendant 1 semaine après la séance, si tu as besoin d'échanger en aval.
Conseils pour la séance :
- Avoir une tenue confortable
- Apporter une bouteille d'eau, un tapis de yoga et un plaid
- Ne pas être sous l'effet de drogue ou d'alcool
- Evitez de manger 2H avant la séance.
Une séance de Breathwork n’est pas recommandée, ou doit être encadrée par un avis médical, si vous êtes concerné par l'une des conditions suivantes :
● Maladies cardiovasculaires : Hypertension artérielle, antécédents d'infarctus, de crise cardiaque ou d’AVC, angine de poitrine, maladies cardiaques, arythmies ou troubles du rythme cardiaque, anévrisme connu, etc.
● Troubles neurologiques et oculaires : Épilepsie, antécédents d'accidents
neurologiques, glaucome ou décollement de rétine, etc.
● Santé mentale : Troubles dissociatifs, schizophrénie, psychose, antécédents de décompensation psychotique, trouble bipolaire, états de stress post-traumatiques aigus.
● Santé physique générale : ostéoporose avancée, asthme sévère, chirurgie récente ou blessures importantes en cours de rémission, etc.
● Autres conditions : grossesse et usage de drogues.
Si vous souffrez d’asthme, il est conseillé de garder votre Ventoline à disposition par précaution.
En cas de doute sur votre aptitude à pratiquer, parlez en à votre médecin/ thérapeute et revenez vers moi.
=>N'hésitez pas à me contacter avant la séance si vous souhaitez partager certains éléments importants concernant votre histoire (santé, parcours, état du moment, pratiques déjà réalisées). Je suis à votre écoute pour vous accueillir dans votre globalité.
Cet outil est une proposition pour continuer d'ouvrir des espaces en vous; cela ne constitue pas une thérapie médicale et ne se substitue en aucun cas à un suivi psychothérapeutique ou traitement médical prescrit par un professionnel de santé qualifié. Je suis là pour guider et tenir l'espace, tandis que chacun reste gardien de ses propres limites et de son bien-être physique, mental et émotionnel tout au long de l'expérience.
*Note concernant les séances de groupe : Si le nombre minimal d'inscrits n'est pas atteint, la séance pourra être reportée à une date ultérieure. Vous en serez averti dans les plus brefs délais afin de convenir ensemble d'une nouvelle date.*
Date and place
Sun Nov 22, 2026 from 10:00 AM to 12:00 PM
Timezone : Europe/Paris
