INFORMATIONS IMPORTANTES À PRENDRE EN COMPTE AVANT TOUTE RÉSERVATION

 

Bonjour,
Et merci pour l'intérêt que vous portez au Breathwork !
 

QU'EST-CE QUE LE BREATHWORK ?

Le Breathwork signifie littéralement « le travail sur la respiration » .
C'est une technique de respiration consciente, douce et thérapeutique. Le breathwork permet de faire circuler l’énergie vitale dans notre système et libérer les mémoires du corps pour se reconnecter à notre essence. Il amène des libérations physiques, émotionnelles et des prises de conscience.
En se libérant de nos émotions bloquées, croyances limitantes, peurs, et schémas de pensées, le Breathwork est une pratique qui permet de retrouver sa pleine puissance et son potentiel pour créer une vie qui nous correspond !
Le Breathwork est une technique magnifique qui nous reconnecte à nos parts les plus profondes, nous apprend à lâcher-prise et nous ramène à l'amour et la connexion.
C’est aussi une puissante pratique de transformation personnelle, de guérison et d’éveil spirituel.
Le Breathwork est pour moi est une incroyable médecine intérieure.

« La Respiration est l’outil le plus puissant de guérison, de croissance personnelle, de développement spirituel et surtout une porte d’accès au changement » Dan Brûlé.
 

 

COMMENT SE PASSE UN ATELIER ?

 

Le Breathwork se pratique allongé sur un tapis, avec des vêtements amples et confortables, une couverture (si besoin) et un masque sur les yeux.
Vous êtes guidés au son de ma voix, je vous observe et je suis là en cas de besoin.
Une playlist choisie par mes soins vous accompagne également durant toute la session.

 

L'ATELIER DURE ENVIRON 2 H

 

Je commence par une présentation de la pratique du Breathwork, de ce qui peut se passer pendant une séance, ainsi que la démonstration de la technique de respiration connectée (20 mn)
Ensuite, la pratique du Breathwork dure environ 1h30 :
Nous commençons par un temps de méditation corporelle allongée de 5min.
La phase de respiration connectée dure 50 min.
Elle est suivie d’un temps de relaxation et d’intégration de 15 min.
Enfin, pour celles et ceux qui le souhaitent, nous finissons par un temps d'échanges de 15min.

 

QUELS SONT LES BIENFAITS DU BREATHWORK ?

 

-une régulation du système nerveux
-une augmentation du niveau d’énergie et de la vitalité
-une réduction du stress et de l’anxiété
-des libérations émotionnelles
-un relâchement de tensions et douleurs
-une meilleure digestion, un sommeil de qualité
-un état de conscience élargie, une connexion à son intuition, des prises de conscience
-un sentiment de calme, paix intérieure, joie, légèreté, détente profonde et clarté mentale

 

QUI SUIS -JE ?

 

⁠Praticienne certifiée en Breathwork, Maitre Praticienne certifiée en PNL et EMDR-DSA, énergéticienne, je pratique le yoga et la méditation depuis 2010.
Je rêve d’un monde où chacun retrouve sa liberté, sa paix intérieure et sa joie de vivre.
Je souhaite participer à la transformation du monde, en accompagnant des personnes dans un processus de reconnexion, de transformation et de guérison.
Je pratique le Breathwork selon la méthode de Léonard Orr (le fondateur du Rebirthing) et Dan Brulé, qui explore notamment l’infini potentiel du souffle pour favoriser la vitalité et la guérison.

Après votre réservation, vous recevrez un mail de confirmation.

Merci d'indiquer une adresse mail et un numéro de téléphone valides pour que je puisse vous joindre si besoin.

 

Pour toute question, merci de m'écrire:
celia@se-liberer-et-rayonner.com
Hâte de vous retrouver au prochain atelier !
Merci de prendre soin de vous,
Célia