Guidé par deux passionnés du corps, du souffle et du mouvement : Caroline & Ibrahim, cet atelier est un espace de connexion profonde avec son corps et son esprit.

 

L'objectif de cet atelier est de vous permettre de vous connecter avec votre rythme intérieur, de trouver la fluidité de vos mouvements et d'explorer la puissance du souffle comme vecteur de votre expression corporelle. Vous serez guidé.e pour lâcher prise, pour laisser aller les tensions et pour vous laisser emporter par la magie du mouvement et de la musique.

 

L’atelier commence par une reconnexion à sa respiration (Breathwork) et se poursuit avec un éveil du corps (Yoga) pour l'ancrer dans le moment présent. Puis, avec des mouvements de danse africaine dynamiques et envoûtants vous serez amené.e à ressentir chaque mouvement dans votre être, à laisser l'énergie circuler à travers vous avant de clôturer par un moment de détente et une relaxation finale.

 

Que vous soyez débutant.e ou plus avancé.e dans la pratique du yoga et de la danse, cet atelier est ouvert à tous ceux et celles qui souhaitent explorer les possibilités infinies de leur corps et de leur esprit. Rejoignez-nous pour une expérience transformante et libératrice !