Atelier de breathwork2025 :

 

Juste avant que l'été nous appelle à l’extérieur, je vous propose un espace pour revenir à l’intérieur.

La thématique proposée : 

LE SOLEIL INTERIEUR, LE FEU DU DEDANS

Vous sentez l’élan, le feu mais peut être mais pas encore la clarté.
Venez respirer votre axe, poser votre cap.
Et activer l’énergie qui veut avancer.

 

Le breathwork est une technique de respiration consciente et connectée.

Elle nous permet de nous reconnecter à  notre souffle, cette force vitale qui circule en nous. En respirant consciemment, nous rétablissons un lien entre notre corps et notre esprit, et nous retrouvons notre capacité à être présents et à occuper notre place.

 

Respirer de façon pleine et profonde est excellent pour la santé, et cette méthode est particulèrement douce. Il y a cependant quelques contre indications. En voici la liste :   

- Femmes enceintes

- Stess post traumatique profond (PTSD)

- Problèmes cardio vasculaires

- Glaucomes et décollement de la rétine

- Asthme sévère

- Bipolarité

- Sous l'effet d'une drogue récréative