CHANTS DU COEUR est un atelier d’une journée (de 10h à 18h), durant lequel je vous propose d’explorer votre voix par le chant intuitif, ainsi que par des explorations vocales parfois libres et parfois guidées sous forme de jeux, d’échanges, des transmissions d’outils de respiration et d’auto-soin par la voix… etc.
Par le chant, se connecter à son souffle, revenir à soi, à son corps et sa vibration, écouter, s’accueillir et accueillir l’autre dans sa vulnérabilité et sa force de vie. C’est un cadeau que l’on se fait
C’est retrouver son âme d’enfant, jouer, exprimer, rire et découvrir que par cette facette, il est possible d’oser, d’être soi et d’être aimé et accueilli. C’est retrouver l’énergie du cœur et se sentir remplit. C’est aussi être soutenu.e et baigner dans les vibration du groupe.
Sentir qu’ensemble l’harmonie trouve son chemin, toujours.
Dans ma pratique en tant que sonothérapeute (thérapie par le son et les vibrations), le chant intuitif est mon instrument central et je me fais une grande joie de le partager et vous permettre, à votre tour, d’en faire l’expérience sous forme d’ateliers.
Je vous emmène dans un processus qui vous fera prendre confiance en votre voix, pour une sortie de zone de confort progressive et en douceur, sous le signe de la joie. Une journée hautement régénératrice dans un lieu inspirant, proche de la nature.
Pour participer à cette journée, il n’est pas nécessaire de « savoir chanter » en terme purement technique, car il est question ici de vous connecter à l’intensité des vibrations de la voix au travers de notre propre corps et de la puissance de chanter ensemble pour soi et pour les autres, en se connectant au coeur de façon pure et simple. Il suffit pour commencer, d’en avoir l’envie, en dépassant parfois des pensées limitantes (je chante faux, je n’ai pas une belle voix…).
Vous serez soutenus et guidés dans ce processus.
Les instruments thérapeutiques tels que les bols tibétains, bols de cristal et tambours peuvent être présents lors des pratiques, comme base instrumentale et accompagnement vibratoire.
C’est un atelier mixte, où hommes et femmes de tout âge sont les bienvenus.
AU PROGRAMME
◌ Explorer sa voix, ses nuances, sa puissance et sa douceur ◌
◌ Connecter avec sa respiration, ses émotions, sa vulnérabilité, sa joie et sa créativité intérieure ◌
◌ Apprendre des technique d’auto-soin par le chant ◌
◌ Oser chanter, exprimer ◌
◌ En bonus, un petit voyage sonore en début d’après-midi ◌
LES LIEUX (selon les dates)
Institut Padma
44460 Saint-Nicolas-de-Redon
La Parenthèse
44130 Blain
Espace Soham
44116 Vieillevigne
LE REPAS DU MIDI
Chacun.e est invité.e à amener son repas pour le midi, froid ou à réchauffer, pour soi ou à partager (il ne sera pas possible de cuisiner sur place, par souci d’espace et de temps)
Une salle à manger sera à disposition.
TARIF
90€/journée
Avec une possibilité de paiement en 2 ou 3 fois.
Limité à 12 personnes
À NOTER : Pour toute annulation moins de 48h avant la date de l’évènement l’inscription sera dûe en totalité (arrhes de 30€ + 60€), sauf si vous prenez l'assurance annulation de votre billet pour une inscription en totalité lors de la réservation en ligne.
Merci de votre compréhension.
