L'atelier s'adresse à toute personne désireuse d'apprendre à utiliser une technique simple et très efficace pour retrouver un équilibre physiologique, gérer le stress et ses conséquences, mieux dormir, mieux appréhender la douleur ou une pathologie.
Attention, cette technique ne remplace pas un suivi médical et/ou psychologique.
Objectifs de l'atelier :
- Comprendre ce qu'est la Cohérence Cardiaque et comment ça fonctionne.
- Expérimenter la technique et savoir comment l'utiliser au quotidien.
- Connaitre les moyens permettant d'en renforcer l'efficacité et l'adapter à vos besoins.
