Gagner en stabilité émotionnelle
Apprendre à gérer son stress, ses émotions, et les conflits
Cet atelier/conférence vise à comprendre les mécanismes des émotions et les fonctionnements de chacun d'entre nous face aux situations de la vie. Vous apprendrez à mieux vous connaitre, mais également toute personne que vous cotoyez, afin de prévenir les moments de tension.
Je souhaite apporter plus de mieux être, calme, et équilibre à l'intérieur de soi.
Ils s'adressent aux personnes qui ont une tendance au stress, à l'anxiété, à la saturation, aux réactions non voulues, et plus généralement à celles qui souhaitent amener un changement dans les relations à soi et à l'autre.
Après vous avoir apporter une base de connaissances, nous échangerons sur vos différentes situations de stress.