Je suis ancienne cheffe dans un restaurant vegan et maintenant j’accompagne les gens dans leur remise en forme via la nutrition
J’ai toujours eu à cœur de bien nourrir mon corps et celui des autres.
On vit dans un monde ou bien manger signifie souvent pour les gens : trop cher - pas le temps - pas gourmand
Alors je me suis dit que ce serait bien de permettre à tout le monde d’apprendre à bien manger tout en se régalant et sans que ça prenne trop de temps !
J'ai décidé d'organiser des ateliers cuisine healthy !
J'accueille un petit groupe de 4-5 personnes dans ma cuisine pour réaliser ensemble une entrée - un plat - un dessert. On se retrouve ensuite autour de la table pour déguster nos créations.
Je vous partagerai quelques secrets pour équilibrer vos assiettes au quotidien
À l’issue de l’atelier vous repartirez avec les fiches recettes de ce qui aura été préparé.