Douleurs cycliques, variations d’énergie, émotions intenses, difficultés de concentration…

Le cycle menstruel influence de nombreux aspects du quotidien, pourtant beaucoup de femmes manquent encore de repères fiables pour le comprendre.

 

Cet atelier propose une matinée dédiée à la compréhension du cycle féminin, de ses hormones et de leurs impacts, afin d’offrir des outils concrets pour mieux vivre chaque phase.

 

Aux côtés du Dr Fadime Selvi-Dogan (gynécologue obstétricienne) et du Dr Sabira B. (chirurgien-dentiste), cette session permettra de :

 

• Comprendre le fonctionnement du cycle et des variations hormonales

• Identifier les déséquilibres hormonaux les plus fréquents (SPM, SOPK, hyperœstrogénie, carence en progestérone…)

• Lire les signaux du corps : douleurs, fatigue, variations d’humeur

• Découvrir l’influence du mode de vie sur l’équilibre hormonal

• Mettre en place des stratégies pratiques pour améliorer le confort cyclique

• Repartir avec des repères solides et des solutions applicables immédiatement

 

Un cadre bienveillant, des échanges libres, un buffet convivial et des informations fiables pour mieux comprendre son corps et vivre son cycle avec plus de sérénité.

 

 

 

 

 Date : Samedi 13 décembre à 10h

 Lieu : Anticafé – Lyon 1er (adresse transmise après inscription)

Durée : environ 3 heures

Buffet inclus – Places limitées