Atelier D'Automne

Sophrologie • Qi Gong • Shiatsu Do In • Auto-hypnose

À travers cet atelier d’automne mêlant Shiatsu Do In, Qi Gong, sophrologie et auto-hypnose, nous vous invitons à vivre un temps de recentrage, de respiration et de reconnexion à vous-même, en accord avec l’énergie de la saison.

L’automne est associé, en énergétique chinoise, à l’élément Métal et aux méridiens du Poumon et du Gros Intestin.

Après l’expansion et l’énergie tournée vers l’extérieur de l’été, l’automne nous invite progressivement à ralentir, revenir vers l’intérieur et faire de la place. C’est une saison de transition, propice au tri, au recentrage et au lâcher-prise.

Les journées raccourcissent, la lumière évolue, les températures diminuent et notre organisme doit lui aussi s’adapter à ce changement de rythme. Cette période peut parfois s’accompagner d’une baisse d’énergie, d’une plus grande sensibilité émotionnelle, de fatigue ou d’une difficulté à ralentir après l’intensité de l’été.

Cet atelier a été pensé comme une parenthèse pour accompagner cette transition, revenir au corps, soutenir la respiration, apaiser le système nerveux et retrouver davantage d’ancrage et d’équilibre.

Le Qi Gong et le Shiatsu Do In accompagneront une remise en mouvement douce et consciente du corps. Un travail particulier autour des méridiens du Poumon et du Gros Intestin favorisera la respiration, la circulation de l’énergie et cette capacité symbolique à accueillir ce qui nous nourrit et à laisser partir ce dont nous n’avons plus besoin.

La sophrologie nous permettra de revenir aux sensations corporelles, à la respiration et à la présence à soi, pour installer progressivement davantage de calme et de stabilité intérieure.

L’auto-hypnose viendra approfondir ce temps de retour vers soi et de lâcher-prise, en favorisant un état de détente profonde et une écoute plus fine de ses besoins.

Dans un cadre bienveillant et ressourçant, cet atelier est une invitation à ralentir, respirer, se recentrer et accompagner en douceur le passage vers une saison plus intérieure.

Parce que vivre au rythme des saisons, c’est aussi apprendre à écouter les changements qui s’opèrent en nous, respecter notre énergie et laisser partir ce qui n’a plus besoin d’être retenu.

???? Atelier d’Automne – 11 octobre à Saint-Julien-en-Born 

• Atelier collectif animé par 2 intervenantes 
• Accessible à tous – aucun prérequis 

Tarifs

• Early Bird jusqu'au 4 octobre 50€ (dernière minute : 60€)

Durée : 3h de pratiques
Places limitées à 12 personnes (minimum 6 personnes)

Céline Pariente est sophrologue certifiée depuis 2007, praticienne en hypnose et spécialisée en hypnoanalgésie. Formatrice et superviseure de thérapeutes depuis 2015, elle accompagne particuliers et professionnels dans une approche globale mêlant sophrologie, hypnose, phytothérapie et Yoga du Rire. Créatrice de la Communauté des Sophrologues et fédératrice du réseau Sophro’Atypique, elle œuvre pour un accompagnement éthique, humain et engagé.

Tao Claisse est praticienne en Shiatsu et Qi Gong, ancienne professeure agrégée de SVT pendant 18 ans. Formée au Shiatsu & Qi Gong auprès de Bernard Bouheret, elle développe une approche du soin ancrée dans la biologie du vivant et la tradition énergétique orientale. Installée dans les Landes, au cœur d’un lieu unique qu’elle a construit en fuste, elle accompagne adultes et enfants dans une démarche globale de santé, d’équilibre et de conscience corporelle.