Atelier D'été 
Sophrologie • Qi Gong • Shiatsu Do In • Auto-hypnose

À travers cet atelier d’été mêlant shiatsu, Qi Gong, méditation sophrologie et autohypnose, nous vous invitons à vivre un véritable temps de recentrage, de respiration et de reconnexion à vous-même. 

L’été est associé à l’élément Feu et aux méridiens du Cœur et de l’Intestin Grêle.

Cette saison porte une énergie d’expansion, de mouvement, de relation et d’ouverture. Elle nous pousse naturellement vers l’extérieur, l’action, le partage et l’intensité de vie.

Mais derrière cette dynamique estivale se cachent aussi parfois fatigue nerveuse, surcharge mentale, agitation émotionnelle ou difficulté à ralentir réellement. Pour les travailleurs saisonniers notamment, cette période peut devenir exigeante physiquement et émotionnellement, entraînant stress, tension intérieure et perte d’ancrage.

Cet atelier a été pensé comme une parenthèse essentielle pour revenir au corps, apaiser le système nerveux et retrouver un équilibre profond entre énergie et récupération.

Le Qi Gong accompagnera une remise en mouvement douce et consciente du corps afin de favoriser la circulation harmonieuse de l’énergie. Il soutiendra particulièrement les méridiens du Cœur et de l’Intestin Grêle pour aider à libérer les tensions, calmer l’agitation intérieure et retrouver une sensation d’alignement et de fluidité.

La sophrologie et l’autohypnose permettront d’explorer des états de détente profonde favorisant le lâcher-prise, la présence à soi et une meilleure gestion du stress au quotidien.

Dans un cadre bienveillant et ressourçant, cet atelier est une invitation à ralentir, respirer pleinement et écouter ce que le corps cherche à rééquilibrer.

Parce qu’être aligné avec la saison, c’est aussi apprendre à respecter son rythme, accueillir ses besoins et laisser circuler la vie avec davantage de simplicité et de conscience.

• Atelier en petit groupe pour préserver la qualité et l’accompagnement
• Accessible à tous – aucun prérequis

Tarifs

• Early Bird jusqu'au 7 juin : 50€ (dernière minute : 60€)

Date et lieu 

•  14 juin au Yogate à Saint Julien En Born

Durée : 3h de pratiques
Places limitées à 12 personnes (minimum 6 personnes)

Céline Pariente est sophrologue certifiée depuis 2007, praticienne en hypnose et spécialisée en hypnoanalgésie. Formatrice et superviseure de thérapeutes depuis 2015, elle accompagne particuliers et professionnels dans une approche globale mêlant sophrologie, hypnose, phytothérapie et Yoga du Rire. Créatrice de la Communauté des Sophrologues et fédératrice du réseau Sophro’Atypique, elle œuvre pour un accompagnement éthique, humain et engagé.

Tao Claisse est praticienne en Shiatsu et Qi Gong, ancienne professeure agrégée de SVT pendant 18 ans. Formée au Shiatsu & Qi Gong auprès de Bernard Bouheret, elle développe une approche du soin ancrée dans la biologie du vivant et la tradition énergétique orientale. Installée dans les Landes, au cœur d’un lieu unique qu’elle a construit en fuste, elle accompagne adultes et enfants dans une démarche globale de santé, d’équilibre et de conscience corporelle.