Bienvenue dans mes ateliers de Danse Intuitive:

Que tu sois danseur·euse expérimenté·e ou novice, mes ateliers sont conçus pour te guider dans cette expérience fun et transformatrice. Ici, il n'y a rien à réussir, juste à ressentir.

La danse intuitive est une pratique de mouvement conscient et non chorégraphiée. Elle t'aide à libérer tes émotions, lâcher le mental et laisser ton corps s'exprimer librement (parce qu'il sait déjà ce dont il a besoin).

Cet atelier est fait pour toi si :

>>> Tu te sens stressé·e ou fatigué.e, tu as besoin de recharger tes batteries
>>> Tu aimerais te détâcher du regard des autres et plus oser
>>> Ton mental tourne à 1000 à l'heure et tu rêves de trouver le bouton OFF
>>> Tu veux renforcer ta confiance en toi et lâcher prise
>>> Tu as besoin de t'offrir un vrai moment rien que pour toi

Déroulé d'une séance (1h30) :

>>> Introduction et Q&A
>>> 1h de danse intuitive guidée et en musique
>>> 10 min de relaxation et intégration
>>> Cercle de partage

Pour venir dans les meilleures conditions :

>>> Porte des vêtements confortables dans lesquels tu peux bouger librement
>>> Pense à apporter une bouteille d'eau pour rester bien hydraté·e
>>> Évite de manger un repas lourd dans les 2h avant la séance.

Prêt·e à vivre l'expérience ? Réserve ta place pour une prochaine session.